Espiritualidade na Prática: 3 Passos para Aplicá-la no Dia a Dia
Pode ser botar uma música de que você gosta muito, ler um livro, tomar um chá vendo as fotos da família, admirar a paisagem… “O importante é que seja uma atividade que envolva desacelerar. Gosto de usar o termo 'ritualização do cotidiano' ”, diz o autor.
O cultivo da espiritualidade baseada em princípios e em ensinamentos consistentes traz ao ser humano uma melhor harmonia em sua vida, lhe dá mais equilíbrio. ... No mundo mais pragmático que vivemos, o resultado imediato é o que se deseja, mas a espiritualidade ensina o caminho do silêncio, da contemplação, da calma.
O despertar espiritual é um processo fantástico e transformador pelo qual muitas pessoas podem passar, em diferentes fases da vida. Basicamente, envolve adquirir a consciência de que se é muito mais do que apenas um corpo e uma mente, e que dentro de si existe um espírito, algo que está além do que se pode ver.