Quando No Enxergamos Nossos Erros?

Precisamos aprender a aceitar nossas imperfeições e saber como lidar com nossos próprios erros e das outras pessoas. Muitas vezes as falhas cometidas não foram por maldade, e o perdão se faz necessário para que as relações são sejam comprometidas.

Não deixe que seus erros te impeçam de continuar tentando. A vida é cheia de altos e baixos, é preciso focar e se motivar para não deixar que as situações te abalem. Se esse ainda não é o seu momento, veja essas frases de desculpas para WhatsApp que ajudam a manifestar seu arrependimento.

Frases de erros humanos

Mas não esqueca, também não devemos descartar a dor de alguém apenas porque não entendemos ou não concordamos. Podemos pensar: “Dada a história pessoal dessa pessoa, faz sentido que tenha reagido dessa maneira tão intensa”.

Podemos sim oferecer empatia pela dor dessa pessoa, pois devemos assumir a nossa responsabilidade de termos causado essa dor atual e pedir desculpas pelo nosso erro.  Só não podemos assumir a total  responsabilidade por qualquer dor à mais que ela esteja sentindo e que não fomos nós que causamos.

Pesquisas mostram que a autocompaixão pode nos ajudar a melhorar nossas vidas e estar conosco de maneiras mais receptivas.  A autocompaixão com ternura pode capacitá-lo a aceitar a si mesmo, que é uma prática que pode florescer como força de autocuidado. Expanda a autocompaixão que  motivará a mudança compassiva em si mesmo:

É difícil para nós admitir nossos erros?

Não podemos esquecer que somos seres de carne e osso, com emoções, sentimentos e que estamos em constante processo de aprendizado. Por isso, vão haver falhas e tropeços, faz parte do processo. O que vale é tirar proveito dessas situações e continuar seguindo em frente. Confira frases de erros humanos e reflita sobre os seus:

E se formos a parte ofendida? Os mesmos quatro passos são necessários, mas com algumas diferenças. Reconhecer que fomos feridos e falar honestamente com a parte ofensora é absolutamente necessário. Mas se contribuímos para o erro do nosso ofensor para conosco, devemos nos responsabilizar pela parte que nos cabe e oferecermos um pedido de desculpas pelo nosso papel na ofensa recebida. A parte infratora deve aceitar o seu pedido de desculpas. Se não aceitar, peça desculpas do mesmo jeito. O importante são os seus sentimentos.

Quando reservamos um tempo para refletir sobre a situação na qual erramos, é interessante rever como os eventos se desenrolaram, como foram feitas certas escolhas, e com isso tentar entender você mesmo e aos outros naquele contexto vivido. Você comete “erros bons” ou “erros ruins”?

Sobre a autora:

A solução é desenvolver uma boa compreensão de seus erros originados por pensamentos repetitivos, ao longo do tempo, mas fazer isso em momentos de calma, para que você ainda seja capaz de reconhecê-los nos momentos em que estiver sentindo emoções intensas. Você comete “erros bons” ou “erros ruins”?

Se você decidir se aproximar da pessoa que foi ofendida para tentar fazer a reparação, lembre-se da importância de ouvir essa pessoa. Não apenas ouvindo, mas ouvindo com a intenção genuína de entender o ponto de vista dela. Depois de ouvir atentamente, você pode compartilhar com essa pessoa o que ouviu, o que está aprendendo com ela e como trabalhará para acertar os pontos daqui para frente.

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Segundo o site Alcoólicos Anônimos, o texto da serenidade é sem dúvida um dos textos mais conhecidos. Foi encontrado no New York Herald Tribune em 1941. Embora atribuído ao teólogo Reinhold Niebuhr, pode ter sido criado pelo filósofo Aristóteles ou pelo filósofo holandês Baruch Spinoza (AA, 2009).

Trabalhou como psicóloga infantil e adolescente na Associação Catalã da Síndrome do X Frágil e no centro multidisciplinar Món Pediatric (Barcelona). Também atuou como psicóloga em um Centro Ocupacional, na Fundação Asproseat Proa Esplugues, onde atendeu jovens e adultos com deficiência intelectual e transtornos mentais associados.

Nesse sentido, reparar o que foi quebrado, que é o vínculo de confiança,  é reparar as nossas próprias ações. Embora não possamos desfazer o que foi feito porque já foi feito, podemos tentar consertar as coisas nas ações atuais e futuras. Quando assim fazemos, mostramos boa fé a quem magoamos e ajudamos a tornar a relação no que era antes. Você comete “erros bons” ou “erros ruins”?(Continua Abaixo)

Errar: algo humano

Quando um erro é cometido por nós, é mentalmente saudável fazermos a reparação. Às vezes pode ser de ordem material como já explicamos anteriormente. Se quebramos ou danificamos algo físico, precisamos substituir ou reparar o item.

A confiança é como um banco, onde fazemos depósitos e saques. Às vezes, quando um erro é grave, a confiança perdida é maior do que o próprio erro. Levará tempo e esforço para reconstruí-la com a pessoa traída.

Frases de erros no amor

Quando se diz: “Sinto muito por você ter se machucado”, não é o mesmo que dizer “Sinto muito por eu ter te machucado”. Percebe a diferença? “Sinto muito por eu ter te machucado” tem a ver com a sua responsabilidade assumida.

Se você considerar sua própria história de vida como um estímulo para que atualmente você cometa certos erros, será mais fácil ter empatia consigo mesmo pelo motivo pelo qual acabou fazendo o que fez.

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