Escolha um Vinagre e Maçã com Acidez Entre 4% e 6% Quanto mais ácido, mais saudável é o vinagre de maçã, mas para uso inicial, recomenda-se a acidez mais baixa para ir se adaptando aos poucos. A acidez do vinagre de maçã é medida pela quantidade de ácido acético que é produzido no processo de fermentação das maçãs.
Como utilizar o vinagre de maçã Beber a solução de vinagre de maçã: pode-se fazer uma diluição de 1 a 2 colheres de sopa do vinagre de maçã em um copo de água e beber 20 minutos antes do café da manhã, do almoço ou do jantar.
Para ajudar a emagrecer, deve-se diluir 2 colheres de sopa de vinagre em 100 a 200 ml de água ou suco, e beber cerca de 15 minutos antes do almoço e do jantar para que ele diminua a absorção de carboidratos e calorias das refeições.
Como fazer: Misture uma parte do vinagre de maçã para quatro partes de água e aplique no rosto antes de dormir, depois de lavá-lo. Caso não veja resultados, experimente aumentar a proporção do produto na água.
Após bater uma batata inteira no liquidificador até formar uma massa quase líquida, acrescente duas colheres de sopa de vinagre de maçã e uma de sobremesa de óleo de coco. Antes de dormir, molhe um pedaço de algodão na mistura e aplique nas axilas e virilhas limpas.
O vinagre de maçã também age como adstringente, hidratante e clareador da pele, reduzindo manchas, oleosidade em excesso e acnes. “Sua composição rica em antioxidantes combate os radicais livres, prevenindo assim, o envelhecimento da pele.
O produto também é capaz de diminuir coceiras e irritações do couro cabeludo, além de tratar a caspa. Na pele, o vinagre atenua a acne, fecha os poros e controla a oleosidade, funcionando como uma espécie de adstringente.
Uso local: Dilua uma colher de vinagre de maçã em quatro colheres de água filtrada. Depois de lavar o rosto com um sabonete neutro, aplique a mistura com um algodão nas regiões do rosto que tendem a acumular mais oleosidade a fim de prevenir o surgimento da acne.