De fato, é muito difícil distinguir a oração subordinativa causal da oração coordenativa explicativa quando se usa a conjunção porque ou pois. Isso pelo fato de que às vezes na mesma resposta pode haver uma explicação tanto quanto uma causa. Por exemplo: Pedro não foi jogar futebol porque estava chovendo.
Nas causais, a conjunção estabelece uma relação de causa: Ex.: Não fui à festa porque estava cansada. Enquanto a causal, em geral, sugere "estar na origem de", a explicativa propõe "deduz-se de". Na frase em questão, deduz-se que a pessoa fica melhor, se se sentar.
São cinco as conjunções coordenativas:
Veja, nos exemplos, como as conjunções subordinativas conectam a oração principal e a oração subordinativa....Conjunções subordinativas.