Mas a tilápia e o salmon, por exemplo, são ótimas fontes de ômega 3 e possuem uma quantidade menor de mercúrio. A quantidade recomendada para as grávidas consumirem é apenas de duas ou três vezes por semana”, afirma Priscila.
O consumo em excesso de peixes como cação, cavala, atum fresco, robalo, pirá, dourado-do-mar, garoupa e olho de boi não é recomendado. De acordo com o obstetra Mauro Grynszpan, da Maternidade Pro Matre Paulista (SP), eles se alimentam de outros peixes, o que pode aumentar a concentração do mercúrio.
A preocupação do consumo de sushi na gravidez ocorre porque os alimentos crus, como os peixes no sushi, correm o risco de estarem infectados com parasitas que podem causar infecções na mãe e comprometer o bebê. O risco de um peixe cru causar uma infecção, segundo a obstetra Dra.
De acordo com a agência reguladora de alimentos e medicamentos nos EUA, a FDA, grávidas e mulheres amamentando devem limitar o consumo de atum a 170 gramas por semana.
Embora a nutricionista argumente que é sempre aconselhável consumir peixe fresco, já que se evita adicionar conservantes e, por isso, o excesso de sal, ela ressalta que em certos casos, por falta de tempo ou conforto, “pode-se consumir atum enlatado sem qualquer problema”.
Conforme a nutricionista revela, quanto consumido adequadamente o atum garante benefícios variados. Para ela, o atum em lata não faz mal se consumido moderadamente. Neste caso, é recomendado optar pelo atum em óleo, para “auxiliar na eliminação de metais pesados presentes tanto no peixe quanto na embalagem”, conclui.
Em geral, são vendidos quatro comprimidos ao custo de R$ 500, em média, mais o frete.
Em muitos países, misoprostol pode ser adquirido em farmácias como Cytotec ou ter outro nome comercial de um medicamento anti-úlcera. Algumas farmácias podem pedir uma prescrição médica para esta compra. Comprar as chamadas “drogas abortivas” no Mercado negro ou de fontes desconhecidas na internet não é recomendável.
Dose usual Tomar 4 copos medida de 15 ml meia hora antes do almoço. (equivalente a 30 mg de alcalóides totais expressos em quinina e cinchonina).