O músculo semitendíneo ou semitendinoso é um músculo da coxa. É visualizado de forma póstero-superior na região medial da coxa. Se insere na tíbia e forma a "pata de ganso" junto com o músculo sartório e o grácil.
Inserindo-se entre o quadril e a perna, o semitendinoso produz movimentos nas articulações do quadril e do joelho, promovendo extensão da coxa, rotação interna, estabilização da pelve (articulação do quadril), flexão da perna e rotação interna (articulação do joelho).
O gastrocnêmio é um grande músculo localizado na região posterior da perna.
Músculo tricípite sural. O músculo tríceps (tricípite) sural é um músculo de três cabeças localizado na região dorsal da perna. Suas cabeças e corpo determinam a superfície anatômica da panturrilha. Sua inserção, o tendão de Aquiles, é facilmente visível e palpável no calcanhar.
Músculo tríceps braquial - vista posterior - Yousun Koh. Cabeça longa do músculo tríceps braquial - vista posterior - Yousun Koh. Cabeça medial do músculo tríceps braquial - vista posterior - Yousun Koh. Cabeça lateral do músculo tríceps braquial - vista posterior - Yousun Koh.
O gastrocnêmio ou gastrocnémio é um músculo que fica na região posterior da perna abaixo dos joelhos e recobre outro músculo chamado sóleo. Todo este conjunto é chamado de tríceps sural, panturrilha ou "músculo de três cabeças da panturrilha", pois compartilham uma inserção comum através do tendão de Aquiles.
Flexão do joelho e flexão plantar do tornozelo. Tríceps sural ou tricípete sural é um conjunto de músculos da região posterior da perna humana. É formado pelos músculos: Gastrocnêmio (cabeças medial e lateral)
- O gastrocnêmio nada mais é do que a panturrilha, que possui três músculos. É chamado triceps sural da perna.
É comum esta bolsa sofrer de dores isoladas ou estar associada à tendinite pata de ganso, gerando assim uma bursite anserina. Esse tipo de lesão é uma das tendinites mais frequente do joelho, afetando na maior parte a inserção da pata de ganso na borda superior interna da tíbia.
O conjunto dos tendões de três músculos na região do joelho (sartório, grácil e semitendinoso) é chamado de "pata de ganso" em associação a sua aparência, que lembra a pata da ave. Esses músculos fazem a flexão do joelho e o protegem contra o estresse em rotação e em valgo (desvio do joelho para dentro).
O tratamento para tendinite da pata de ganso é indicada por um fisioterapeuta ou médico ortopedista após a realização de exames, que pode ser ultrassom ou ressonância magnética, e consiste em repouso, aplicação de gelo na região do joelho, fisioterapia, acupuntura e uso de medicamentos anti-inflamatórios e analgésicos, ...
O tratamento para tendinite e bursite na pata de ganso começa com recursos anti-inflamatórios, como gelo e laser, e depois passa para um processo de estabilização do joelho, com exercícios de fortalecimento e movimentos funcionais. A recuperação costuma ser boa se o tratamento for iniciado logo no início dos sintomas.
Um bom tratamento caseiro para a tendinite são as compressas de gelo, pois ajudam a aliviar a dor e a inflamação. Para fazer as compressas de gelo, basta envolver algumas pedrinhas de gelo numa toalha fina, ou fralda, fazendo uma trouxinha e deixá-la repousar em cima do local afetado por até 20 minutos seguidos.
O tratamento da tendinite é medicamentoso e pode se utilizar de protocolos que incluem a cinesioterapia, a acupuntura e outras formas de fisioterapia. “O remédio alivia a dor, mas não cura a inflamação. Uma das causas mais comuns de tendinite nas mãos é a digitação em computadores, celulares e tablets.
Caracterizada como a inflamação ou irritação de um tendão (parte final do músculo, como uma corda fibrosa que faz a fixação dos músculos aos ossos)1, a tendinite costuma comprometer, usualmente, ombro, cotovelo, punho, joelho e tornozelo, e pode ser aguda (história de dor recente – até 45 dias) ou crônica2.
Quais os sintomas da tendinite crônica? Os sintomas que marcam essas doenças são a dor que pode irradiar para os músculos próximos, inchaço no local e a dificuldade, ou até mesmo a incapacidade, de fazer movimentos no local afetado.
O tempo de recuperação para a tendinite é de alguns dias a, no máximo, seis semanas, dependendo do início do tratamento. Para a tendinite, quando realizado numa fase inicial, a recuperação pode ser de seis a dez semanas. O uso de anti-inflamatórios, por exemplo, é indicado apenas em casos de tendinite.
Muito comum no ombro, cotovelo, punho, joelho e tornozelo, a tendinite pode ser ou aguda (história de dor recente – até 45 dias), ou crônica. “Geralmente, se manifesta pela presença de dor no local, que pode irradiar para toda a musculatura ao redor. A dor pode piorar com o movimento e resultar em diminuição da força.
– Comprovação, através de perícia, da incapacidade gerada pela tendinite; – Para o caso do auxílio doença o empregado (vinculado a empresa) deve estar afastado do trabalho por mais de 15 dias (sejam eles corridos ou mesmo intercalados, desde que dentro do prazo de 60 dias e pela mesma doença).
Quem tem Tendinite pode ter direito a receber o Auxilio-Acidente de até 50% a mais no salário, o Dr. Márcio Coelho, explica como ter direito ao beneficio. A L.E.R, também conhecida como Tendinite, trata-se de uma doença que tem a sua origem no trabalho.