O músculo oblíquo externo do abdome esta situado bem superficialmente na parede abdominal. Possui sua origem nas 8 últimas costelas e inserção na crista ilíaca, bainha do reto do abdome (lâmina anterior) e linha alba ou alva.
Mexa o tronco para a direita. Lembre-se de levantar levemente a cabeça e os ombros. Finja que está tentando levar o cotovelo direito ao quadril do mesmo lado e mantenha as costas imóveis durante o movimento. Deixe os cotovelos apontados para os lados, sem aproximá-los da cabeça.
Veja alguns exercícios para os oblíquos que podem ser feitos em casa:
Muita gente não sabe o que é a apendicite e que ela pode ser grave. O caso da farmacêutica Ana Carolina Cassino, que morreu aos 22 anos por complicações da inflamação do apêndice, reacende as dúvidas sobre a doença.
Apendicite inicial, realizada por videolaparoscopia, sem problemas no pós-operatório, com paciente sem comorbidades prévias, dependendo do trabalho realizado pelo paciente, com 2-4 dias ja estaria apto para retorno.