sociais. O aumento do número de idosos em nosso país resulta da melhoria nas condições de saúde cujo reflexo é a maior sobrevivência da população. Embora isso represente um resultado positivo das ações governamentais, com o decorrer do tempo poderá constituir um problema de saúde.
https://doi.org/10.
Resposta. Resposta: construção de mais estabelecimentos de medicina e de descanso, a criação de novos lugares onde os idosos possam fazer exercícios físicos apropriados para a idade deles, a inauguração de postos de saúde e de lazer e mais lugares onde os idosos possam se aposentar com segurança.
Conheça os benefícios das atividades mais recomendadas para idosos e dicas para começar a praticar:
6 dicas para melhorar a qualidade de vida do idoso
“Quando treinamos nosso equilíbrio, estamos tentando melhorar nossa propriocepção, ou seja, a capacidade de o próprio corpo avaliar em que posição se encontra no espaço, a fim de manter equilíbrio parado, em movimento ou ao realizar esforços”, diz Alex Bunt, treinador de força da consagrada esquiadora norte-americana ...
A maioria dos idosos, mesmo tendo boa saúde e independência para locomover-se, sofre de problemas nas articulações e no sistema circulatório, de falta de vigor muscular e coordenação motora, principalmente para a sustentação do tronco.