Ela possui uma casca vermelha e uma polpa branca, semelhante a da uva itália. A lichia tem muita água e poucas calorias. A fruta possui muitos nutrientes como as vitaminas do complexo B, que ajudam no metabolismo para queimar umas gordurinhas, além de magnésio, cálcio e fósforo.
Os principais benefícios da lichia para a saúde são:
O consumo ideal de lichia é de 3 a 4 unidades por dia, quantidade suficiente para fornecer a vitamina C necessária para o corpo. Embora a lichia seja uma fruta saudável, o seu consumo de forma inapropriada foi relacionado pelos cientistas como a causa do mal-estar e até morte de crianças na Índia.
A ingestão da fruta em excesso combinada com o estômago vazio pode ser perigosa. "O consumo exclusivo pode ser tóxico, podendo causar pressão baixa, dores gastrointestinais, problemas respiratórios, edemas na pele, tontura, inconsciência, convulsões e óbitos", relata a especialista.
Além disso, a lichia tem poucas calorias, podendo ser consumida em dietas de emagrecimento e é boa para controlar a diabetes porque contém hipoglicina, uma substância que diminui a produção de glicose, ajudando no controle do açúcar no sangue.
A coloração torna-se marrom, semelhante a um veludo. As práticas de controle são a poda e a pulverização. Retire da lichieira os ramos mais atacados com uma tesoura de poda, procedimento que tem o objetivo de reduzir o número de partes da planta mais doentes.
A praga pode ser controlada aplicando-se, em intervalos de 20 dias, uma mistura de óleo vegetal bruto a 1,5% com detergente neutro a 1% até o desaparecimento dos danos nos cachos mais novos.
O fruto é dado em cachos, suas árvores podem medir entre 15m e 20m de altura e cada árvore rede de 30 kg a 50kg de lichias a cada colheita.
Um dos melhores métodos para produção de mudas de lichia é a alporquia, por meio do qual o crescimento de raízes é estimulado em uma parte da própria planta. Em um ramo da lichieira a ser multiplicada, faça, inicialmente, um anelamento com a largura de um dedo e cerca de 2 centímetros de diâmetro.
As variedades plantadas no Brasil são Bengal, Brewster (frutos e caroços grandes) e Americana (frutos e caroços pequenos).
Localização: Para o desenvolvimento saudável de uma lichieira, comece por plantá-la em uma boa localização. Árvores de lichia precisam de sol pleno, assim você deve plantá-las longe de outras árvores de grande porte e você deve plantá-las, pelo menos há 10 metros de distância de edifícios.
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Os morangos precisam de ser bem regados pelo menos uma vez por semana ou então sempre que a precipitação seja menos do que 2,5cm num período de sete dias. Aconselha-se a rega de manhã cedo para que as folhas possam secar antes de o cair da noite, evitando assim eventuais doenças.
É utilizado um substrato composto por casca de arroz carbonizada (entre 60% e 70% da mistura) mesclado com composto orgânico curtido (de 40% a 30% da mistura). Esse substrato, após misturado homogeneamente, pode ser inserido em bolsas plásticas, conhecidas como slabs, ou aplicado em calhas (madeira ou plástico).
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