Colaborador do Torcedores.com. Ronnie Coleman deixou os seguidores e fãs em estado de alerta quando anunciou que precisava realizar uma cirurgia de emergência. Entretanto, ele deu informações sobre a cirurgia para tranquilizar a todos que estavam preocupados.
Latorya Watts
17 de dezembro de 2020
Ronnie Coleman
Amanda Marques é atual campeã brasileira de fisiculturismo. A esportista conquistou o título Overall na categoria Bikini Fitness pelo Campeonato Brasileiro da IFBB. Eduardo Correa considerado o melhor atleta de todos os tempos de fisiculturismo na América Latina.
A primeira história que se tem informação relacionada ao fisiculturismo vem da Grécia. Havia um homem muito forte chamado Milon de Crótona. Ele era um atleta olímpico invejado pela sua força e músculos. O seu treino era baseado em um bezerro.
Eugene Sandow é considerado o pai da musculação, principalmente em sua forma competitiva. Ele nasceu na Alemanha, em 1867, e foi considerado um ícone do esporte. Seu físico foi considerado, durante 30 anos, o melhor físico do mundo!
Eugene Sandow
Você sabe quais os 4 principais benefícios da musculação?
A musculação é um tipo de exercício realizado com pesos de diversas cargas, amplitude e tempo de contração, o que faz dela uma atividade física indicada para pessoas de diversas idades e com diferentes objetivos. ... O treinamento com pesos auxilia no emagrecimento, aumenta o gasto calórico diário e estimula o metabolismo.
Barbosa (2008) relata a chegada do treinamento personalizado no Brasil em meados dos anos 1980 e que o seu “boom”, grifo do autor, ocorreu na década de 1990, em razão dos progressos científicos sobre os benefícios do exercício sistematizado e a divulgação da mídia sobre a importância da atividade física orientada por ...
SÃO PAULO - No Brasil, o preço da hora-aula de um personal trainer varia entre R$ 20 e R$ 120. O valor varia de acordo com a região.
O principal objetivo do Personal Trainer é conseguir identificar as necessidades e limitações dos seus alunos, a fim de traçar as melhores estratégias de treino e obter os melhores resultados. ... Para isso, o aluno é submetido a uma avaliação física, que geralmente é feita por meio de entrevista e teste físico.
A palavra personal pode ser entendida como pessoal ou individual. Trata-se, portanto, de algo feito para atender às exigências, necessidades e gostos de alguém. Em relação ao mercado de trabalho, um personal é um profissional que se dedica ao atendimento exclusivo do seu cliente.
A primeira exigência para ser um personal trainer é fazer uma faculdade de Educação Física. A segunda podemos dizer que é ser registrado no Conselho Regional de Educação Física do seu estado, ou no Conselho Federal de Educação Física (Confef), o que vai permitir a sua atuação de forma regularizada.
Para aqueles que desejam seguir na carreira de Personal Trainer e ganhar dinheiro, ter um diploma de Educação Física não é suficiente, deverá buscar e fazer algumas especializações e estágios em diferentes áreas, participar de inúmeros cursos e palestras, melhorar o seu network e escolher um nicho na qual desejar atuar ...
4 anos
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