Resumidamente, a pessoa se senta em frente a uma cadeira vazia e fala com ela, como se fosse alguém real. A ideia é focar em uma pessoa que tenha participado de um fato relevante e que mudou a vida de quem está fazendo a terapia. Dessa forma, é possível entrar em contato emocional com o evento e concluí-lo.
Fundada por Sigmund Freud (1856-1939), enfatiza processos mentais inconscientes e é algumas vezes descrita como a “psicologia profunda”. ... A psicanálise promove a consciência de padrões de emoções e comportamentos inconscientes, desadaptativos e habitualmente recorrentes.
A psicología da Gestalt tenta demostrar que a atividade da percepção não é um processo de causa. ... " As percepções não nos proporcionam nossos conceitos, senão que nossas percepções nos são dadas de acordo com nossas maneiras intrínsecas e inatas de perceber o mundo.
Dentre as diversas situações que trazem desconforto, estão as Gestalts Abertas, que são situações que permanecem inacabadas, sem que o cliente tenha consciência disso. Gestalt, palavra de origem alemã, significa um todo, esse todo pode se referir a ciclos e, ao longo da vida, vamos abrindo e fechando Gestalts.
Quando a Gestalt deve ser aplicada? A Gestalt deve ser aplicada sempre que possível, ainda mais agora que você entende como ela funciona. Usando teorias gestaltistas no design, você pode gerar soluções alternativas para problemas comuns. Há muito mais informação sobre a Gestalt, este artigo cobre apenas o básico.