Como Saber Se Estou Morrendo Por Dentro?

Graduada em Psicologia pela Universidade Complutense de Madrid (2015) com especialização em psicologia clínica. Elena Sanz Martín é mestre em Psicologia Clínica e da Saúde (2018) e  possui mestrado em Psicoterapia Cognitivo-Comportamental (2018) pelo Instituto Superior de Estudos Psicológicos (ISEP). Completou a formação complementar em Terapia Familiar e em Abordagem de Vícios em Mulheres na Fundação Spiral Institute, em Madrid. Seu número de membro é P-02328

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Poucos especialistas explicam por que esse desconforto é causado por uma incompatibilidade entre a capacidade do pulmão de inflar ou desinflar o ar e o sinal do nosso cérebro.

Mas se você estiver na fase final da morte, esse processo se tornará doloroso e difícil de conduzir. Uma das coisas que você pode experimentar é que a língua empurra a saliva para trás antes que a epiglote cubra o tubo de ar. Outra é quando a língua não empurra a saliva completamente e ele vai fluir para os pulmões em vez disso. Então, basicamente, o “chocalho de morte” é o processo de seus pulmões tentando respirar através da saliva.

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Sou psicóloga clínica há 24 anos, ajudando pessoas a se conhecerem melhor e a superarem suas dificuldades emocionais, conflitos internos ou de relacionamento, estresse, depressão e desafios na vida profissional. O meu trabalho como psicoterapeuta(presencial e online) potencializa o desenvolvimento pessoal e profissional da pessoa que busca harmonia no seu cotidiano, qualidade de vida mental e a satisfação frente à vida.

Já parou para pensar em como é a sensação de morrer? Sabemos que a morte (e principalmente o que acontece depois dela) é um verdadeiro mistério, mas a ciência reserva algumas respostas para a forma como o corpo humano se comporta em seus últimos momentos.

O processo de morrer tem sua própria estrutura e sintomas. Ele fala por si mesmo. Embora esses sintomas possam diferir de tempos em tempos e para cada pessoa, os últimos momentos antes da morte parecem ser semelhantes.

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Muitas pessoas usam caminhos doentios para preencher o vazio existencial. Esses caminhos podem ser através da aquisição de coisas materiais (consumismo), trabalho(excessivo), relações amorosas(tóxicas), comida (em excesso), drogas(em excesso).

Por isso buscar ajuda profissional por meio da psicoterapia é uma das maneiras mais confiáveis ​​para gerenciar os desafios da saúde mental. A psicoterapia pode ajudá-lo a descobrir as raízes de seus sentimentos e ajudá-lo a se sentir mais conectado e vivo.

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A medicina divide a morte em duas opções: a clínica, que ocorre com a falha do sistema cardiovascular, de modo que os órgãos param de ser supridos com oxigênio e nutrientes; e a cerebral, com a falha do cérebro, cerebelo e tronco cerebral. No primeiro caso, os médicos costumam tentar a famosa reanimação cardiopulmonar. O segundo caso já é um pouco mais delicado: embora certas células cerebrais ainda possam estar ativas, a "consciência" já foi perdida.

As emoções são uma forma importante de se conectar com o mundo. Quando se torna difícil processar sentimentos, pode parecer que você está experimentando uma versão oca de si mesmo.

90% morto por dentro

Por sua vez, o trato gastrointestinal leva dois a três dias para morrer, e as bactérias que fazem parte dele aceleram a decomposição do corpo. Patógenos, no entanto, podem viver por vários dias em um cadáver, motivo que leva a todo um cuidado com o enterro de vítimas da covid-19, por exemplo. Os tecidos começam a se liquefazer após um mês da morte, e, no total, o processo de decomposição do corpo humano leva cerca de 30 anos.

A agitação terminal é a recusa da pessoa contra a morte. Em vez de ficar em paz, a pessoa moribunda pode soltar um grito agonizante e tentar sair da cama. Outros sintomas de agitação terminal incluem retenção de urina, falta de ar e anormalidades metabólicas.

Estas formas para se preencher o vazio existencial,  trazem alívio momentâneo mas logo em seguida o vazio dá sinais de que ainda está lá, causando novamente angústia, ansiedade, solidão, medo e demais emoções repletas de pensamentos tóxicos.

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Sentir-se morto por dentro produz uma sensação constante que seu mundo interno está congelado . Torna-se difícil sentir ou expressar emoções. A vida assume um tom mais monótono, podendo ocorrer alguns momentos de alegria ou de dor, mas com pouco ou nenhum efeito no estado permanente já instalado em você .

Agitação Terminal: Aceitar algo ruim é sempre difícil, e quando isso é a morte … bem, é muito difícil. Poucos que sentem que tiveram uma boa vida e deram tudo o que podem, talvez estes poucos aceitem a morte por assim dizer. Mas outros podem não sentir o mesmo sobre aceitar a a sua chegada.

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Leva cerca de duas horas para que o corpo fique completamente rígido, o que ocorre por falta de produção de adenosina trifosfato (ATP), a principal molécula transportadora de energia nos seres vivos. Sem essa molécula, os músculos ficam completamente rígidos. Trata-se de um sinal chamado rigor mortis, costumeiramente utilizado pela ciência forense para reconhecer uma morte. Depois de 72 horas, aproximadamente, os músculos relaxam novamente.

Não importa se uma pessoa está no topo de sua carreira, vivendo seu relacionamento mais saudável, ou se está em uma posição confortável na vida – sentir-se morto por dentro pode fazer com que a vida pareça um evento chato ou sem propósito. O vazio existencial é sentir-se “morto por dentro”. Vamos conhecer os sinais desse estado subjetivo, as causas e o tratamento.