5 dicas para regular o intestino
É possível que seja sim criado um hábito. Para isso é preciso que sempre vá ao banheiro no horário que for mais conveniente, sempre no mesmo horário. Normalmente o intestino recebe o reflexo para funcionar após uma refeição. A maioria das pessoas tendem a evacuar alguns minutos após o café da manhã ou após o almoço.
Fazer cocô pela manhã, ao acordar, é o melhor para sua saúde, segundo médico. Aparentemente, há mais sobre o cocô do que sabemos. Por exemplo: existe um horário ideal para o encontro com o vaso.
Descubra qual é o melhor momento do dia para defecar. Um médico e professor revelou qual é a melhor hora do dia para defecar. De acordo com o Dr. Kenneth Koch, o melhor momento para nos aliviarmos é pela manhã, logo após acordarmos.
Com o intestino, não é diferente!...Como solucionar o intestino preguiçoso?
"O que determina se boia ou não é o teor de gordura: quando em excesso, as fezes tendem a boiar." A concentração de gases nas fezes também pode fazê-las boiar, e isso é resultado da ingestão de alguns alimentos, como brócolis, feijão e repolho.
Logo cocô que boia tem componentes menos densos que a água, os que afundam, tem componentes mais densos, obviamente.
Perda de sangue nas fezes, alteração persistente dos hábitos de funcionamento do intestino com prisão de ventre ou então diarreia, dores abdominais frequentes, sensação de que o intestino não esvazia, perda de peso e cansaço sem razão aparente.
Sinais de alerta As alterações na cor e consistência das fezes não devem ser menosprezadas, sobretudo quando acompanhadas de outros sintomas como a perda de peso ou dores abdominais. O odor também pode indiciar a presença de tumores, sangue ou gordura.