Ligando aparelhos 110V em tomadas 220V Portanto, não é recomendado ligar um aparelho 110V diretamente em uma tomada de 220V. Se por algum motivo você utilizar aparelhos 110V em algum lugar no qual a instalação elétrica é para 220V, a única forma de se fazer esta ligação é por meio de um transformador.
Caso seu aparelho seja de 127 volts e a única ligação disponível está em 220 volts, você precisa de um transformador de tensão. Os transformadores convertem os 220 volts de tensão da tomada para os 127 volts de tensão aceitos pelo seu aparelho.
Pra modificar a sua tomada de 110v pra uma 220v seria necessário passar um fio até a tomada e modificar o disjuntor unipolar pra um Bipolar. Caso você tem uma entrada de Força de 220v sendo Fase/Fase/Neutro.
Mas afinal, qual o custo do Poste Padrão de Entrada de Energia? O valor irá depender dos requisitos escolhidos acima, sendo assim, podendo encontrar valores de R$ 600,00, em um modelo econômico, R$ 1.
Os 5 passos para você mudar de vida e ser feliz
Continue a leitura!
7 passos para mudar de (estilo de) vida
Sempre que você se encontrar em uma situação de pensamento obsessivo, seja com ideias negativas a seu respeito, ou em relação a um projeto, ou mesmo pensamentos negativos sobre uma determinada pessoa, fale em voz alta: “Pare!” Em seguida, diga “Calma” e faça 5 respirações profundas. Mude o foco em seguida.
Crie uma lista dos seus pensamentos incómodos e/ou negativos. Um exame das suas distorções cognitivas irá permitir-lhe ver as suas distorções mais utilizadas. Além disso, este processo vai permitir-lhe pensar sobre o seu problema ou situação de forma mais natural e realista.
Como se livrar de um pensamento obsessivo? Uma vez que o pensamento obsessivo pode ser sintoma — ou consequência — de uma condição de saúde mental, o caminho mais eficaz para obter ajuda é conversar com um psicólogo.
12 Maneiras que podem nos ajudar a evitar maus pensamentos
O tratamento baseia-se em: medicamentoso (com psiquiatra, para ajudar a diminuir os pensamentos obsessivos e a ansiedade) e em terapêutico, neste caso, mais indicado a Terapia Cognitivo Comportamental, que irá te ajudar aos poucos a lidar com os pensamentos e compulsoes.
Veja na galeria de fotos 6 dicas para parar de pensar demais em problemas e assuntos desnecessários:
Quando você sente que não consegue parar de pensar em alguém, corre o risco de ficar fechado(a) nesse pensamento. No entanto, quando, ao invés de se isolar, você tenta ativar as suas relações para nutrir o seu bem-estar emocional com conversas e encontros, estará ampliando o seu mapa nesse momento da sua vida.