10 formas de desenvolver o autoconhecimento
Enfim, a análise SWOT pessoal é basicamente a aplicação de uma ferramenta de análise empresarial às pessoas de uma organização. Seu principal objetivo é descobrir, nos indivíduos, pontos fortes e fracos, oportunidades e ameaças. Assim, você pode trabalhar cada um desses aspectos para melhorar o seu desempenho.
Veja aqui sugestão de algumas das técnicas para se conhecer melhor e aproveitar mais a sua vida!...Qual é a melhor estratégia para buscar o autoconhecimento?
Significa fazer um mapeamento interno completo e, a partir dele, perceber quais devem ser nossas ações e onde elas vão nos levar. Autoconhecimento, ao fim e ao cabo, é compreender cada detalhe que se passa em nós mesmos, sejam pensamentos, emoções e mesmo anseios. É fazer de você a sua própria bússola.
A importância do autoconhecimento Uma pessoa com mais entendimento sobre seu interior poderá usar isso para se desenvolver e evoluir – seja na vida amorosa, pessoal ou profissional. O autoconhecimento faz com que o ser humano tenha uma vida muito mais saudável e equilibrada.
“No ambiente de trabalho, esse autoconhecimento te permite perceber que ninguém é melhor do que ninguém, que cada pessoa tem seu estilo e sua forma de colaborar”. Entender a sua equipe, inclusive, ajuda os gestores a alocar os profissionais para as funções em que eles terão o melhor desempenho.
*como desenvolver:* aprender a dizer não, explorar novas coisas e experiências, estar aberto a mudanças de opinião, tirar um tempo pra si, procurar ajuda, meditar ou fazer ioga pra se conectar consigo, escrever, exercitar a gratidão, escutar mais a si mesmo, etc.
substantivo feminino Avaliação que alguém faz sobre si mesmo; avaliação realizada pelo indivíduo que está sendo avaliado sobre si mesmo.