COMO EMPANAR SALGADOS CORRETAMENTE
Os salgadinhos devem ser fritos imersos no óleo - o ideal é que haja cerca de um centímetro de óleo acima dos alimentos, assim eles ficam uniformes e crocantes. Outra dica importante é a temperatura do óleo, caso ele esteja muito quente, é possível que o seu salgado fique torrado por fora e cru por dentro.
Bata muito bem os ovos até eles formarem uma “espuma”. Use dois tipos de farinha, a de rosca e a de trigo. Passe primeiro no ovo e deixe escorrer um pouco, passe em seguida na farinha de rosca cobrindo a carne toda e peneire em cima com um pouco de farinha de trigo. Isso resultará em uma casquinha crocante no empanado.
farinha panko
Misture 2 colheres (sopa) de farinha de trigo para 1/4 de copo de água (medidas aproximadas). A mistura deve ficar bem molinha, mas não aguada. Se necessário, acrescente mais água, mas com moderação. Para empanar, passe o petisco na massinha e em seguida na farinha de trigo.
Para empanar passa as coxinha na agua bem gelada e depois na farinha de rosca. Fritar em óleo bem quente. A água gelada que deixa crocante. Bom apetite!
Agora se você a perdido e não sabe do que estou falando, o Panko é uma farinha para empanados feita de pão, assim como nossa farinha de rosca caseira (Farinha de Pão ou Farelo de Pão), porém o Panko tem textura mais flocada e crocante, fazendo com que os empanados fiquem mais bonitos e crocantes.
Farinha de rosca ou pão ralado é o pão seco moído, utilizado em inúmeras receitas, sempre com a característica de recobrir ou engrossar alimentos, como na confecção de empanados ou pratos com carne moída. A farinha é um ingrediente muito antigo usado em receitas de todo o mundo.
A farinha panko é um farinha de origem japonesa que deixa os seus empanados mais crocantes. A marca brasileira Alfa é conhecida por produzir macarrão de Yakissoba e outros tipos de macarrão. Recentemente, ela lançou a sua farinha panko crocante com ótimo custo/benefício. Embalagem com 1 kilograma.
Diferentemente de outros tipos de farinha, provenientes de grãos, raízes e até oleaginosas, a farinha de rosca é feita pela moagem de pão seco. ... Além disso, essa farinha para empanar possui proteínas e minerais como o fósforo, manganês, magnésio, ferro e vitaminas do complexo B.
O polvilho é o amido da mandioca, em algumas regiões do Brasil também é conhecido como fécula de mandioca, goma ou carimã. Já a farinha de trigo é um pó desidratado rico em amido obtido do trigo.
A farinha de trigo aumenta as taxas de açúcar no sangue de forma muito rápida, por isso a farinha de arroz leva vantagem em comparação a ela, principalmente na versão integral, que contém mais fibras.
Os benefícios deste tipo de farinha estão principalmente relacionados à sua elevada quantidade de fibras:
Leite semidesnatado ou desnatado: você pode optar pelo leite de soja ou de amêndoa, especialmente para aqueles com uma intolerância à lactose. Iogurte light ou com pouca gordura: a versão normal é a melhor, mas você pode incluir frutas que terá mais carboidratos.
Farinha de arroz Oferece uma boa porção de fibras e ainda possui vitaminas do complexo B, minerais, como fósforo e magnésio, e tem baixo índice glicêmico, o que significa que é absorvida mais lentamente pelo organismo, controlando a glicemia e aumentando a saciedade.
Tabela de índice glicêmico