Coloque a mão dominante no chão e levante a outra perna. Em seguida, mire para colocar a mão dominante no chão na mesma direção do pé que está à frente, ao longo da linha imaginária. A perna que está atrás vai levantar-se no ar naturalmente conforme você coloca a mão no chão.
As regras dos campeonatos de Slackline
Os slacklines devem ser montados em árvores com um diâmetro mínimo de 30 centímetros. Ainda assim, se a árvore suscitar dúvidas ou aparentar não estar saudável, devemos procurar uma alternativa segura. Também devemos utilizar sempre protetores de árvores e nunca partir ramos ou galhos para facilitar a montagem.
O Parkour, também conhecido como Le Parkour, é uma atividade que tem por objetivo mover de um ponto para outro da maneira mais rápida e eficiente possível. É uma disciplina na qual os praticantes usam principalmente as habilidades do corpo humano para passar obstáculos.
Resposta: O que você precisa é de um bom par de tênis, uma calça e camiseta leves, e muita vontade de aprender. Mais tarde você até pode comprar um tênis mais sofisticado para melhorar sua performance, mas no início não é recomendado. Uma pergunta frequênte entre inciantes é sobre utilizar ou não luvas.
Principais manobras do parkour
Correr, rolar, escalar e pular em meio a casas, muros, telhados, mobílias ou quaisquer barreiras nas cidades é uma das principais características do Le Parkour - uma atividade que mescla a arte com exercício físico. Para praticá-lo, é necessário muita flexibilidade, força e equilíbrio.
Parkour na Mídia Brasileira * Julho de 2004: Programa do Cazé na MTV, com vídeos do David Belle baixados da Internet. * Setembro de 2004: Revista Isto É, com praticantes de Brasília e São Paulo. * Fevereiro 2005: Programa Gordo Freak Show, na MTV, com o grupo Le Parkour Brasil e Convidados.
Resposta. A história do Parkour no Brasil tem seu início no começo de 2004, quando jovens de São Paulo e Brasília começaram a se aventurar nessa prática de origem francesa, e estudar sua filosofia. Em São Paulo, o grupo hoje conhecido como Le Parkour Brasil começava a imitar os videos de David Belle vistos na internet.