Além de ser uma região muscular que auxilia constantemente na caminhada (locomoção), postura e equilíbrio do nosso corpo, tem a importante função de bombear o sangue de volta para o coração, fazendo com que o sangue retorne contra a gravidade em direção a ele.
Para aliviar a dor na panturrilha, algumas estratégias simples que podem ajudar são:
Qualquer exercício que faça a contração e o relaxamento dos músculos das pernas bombear o sangue de volta para o coração com mais força. - Podemos considerar as panturrilhas nosso segundo coração porque ao movimentá-las a musculatura comprimirá as veias da perna e facilitará o retorno do sangue ao coração.
Os dois grandes músculos da parte de trás da perna que compõem a Panturrilha (sóleo e gastrocnêmio).
Isto é, quando estamos de pé, os músculos se contraem constantemente conforme nos desequilibramos para frente e para trás, de um lado para o outro. Isto faz com que os tendões e músculos que passam pela batata da perna fiquem o tempo todo contraindo e relaxando, gerando movimentos diversos nas pernas.
A lesão muscular da panturrilha é uma das lesões mais comuns do esporte....Tratamento Inicial