Mesmo uma inflamação muscular leve pode ser sintoma de um quadro maior. Doenças como fibromialgia, esclerose múltipla e lúpus têm as dores musculares como um de seus sintomas. Às vezes, a causa pode ser o uso de um medicamento, picadas de insetos ou animais peçonhentos, hipotireoidismo e até mesmo uma gripe.
Fases das lesões
Como o gelo diminui a dor, é aceitável utilizá-lo por um curto período imediatamente após a lesão. Coloque-o por 10 minutos, fique sem por 20 minutos e repita a aplicação de 10 minutos por mais uma ou duas vezes. Não há razão para o uso do gelo mais de seis horas após você ter se machucado.
O QUE SÃO LESÕES MÚSCULO-ESQUELÉTICAS (ME) São lesões que afetam os músculos, ossos, ligamentos, meniscos, cápsulas articulares e outras, esqueleto axial, coluna vertebral e os membros superiores e inferiores. Secundariamente a estas poderá haver lesão dos nervos e vasos sanguíneos que atravessam a área ME envolvida.
As lesões musculares podem ser causadas por contusões, estiramentos ou lacerações. A atual classificação separa as lesões entre leve, moderada e grave.
As lesões tumorais do aparelho locomotor apresentam o aumento de volume ósseo ou dor persistente, que se intensifica durante a noite, em média com mais de duas semanas de duração.
Como prevenir as lesões esportivas?