A massagem perineal é utilizada para o alongamento e relaxamento dos músculos do períneo. Pode ser utilizada em casos de algias pélvicas, disfunções sexuais e na preparação para o parto normal.
Aplique gelo ou compressas embebidas em água fria de hamamelis ou uma infusão fria de camomila para acalmar a dor. Também pode ser muito benéfico utilizar uma garrafa para se enxaguar com água morna na zona do períneo quando for à casa de banho.
Para aumentar a velocidade de emagrecimento após o parto quando a mãe não amamenta podem ser utilizados:
É muito importante a mulher estar atenta aos sinais de infecção da episiotomia, como vermelhidão, inchaço, liberação de pus ou de líquido pela ferida e, nestes casos, consultar o obstetra que fez o parto ou ir imediatamente ao pronto-socorro.
Para identificar se seus pontos estão infeccionados ou inflamarem, observe se há vermelhidão ao redor dos pontos, inchaço, sensação de que o local está mais quente, dor, odor ruim no local da ferida/cirurgia e, em alguns casos, febre alta.
É normal. Após a cirurgia é esperado vermelhidão ocular, sensação de corpo estranho e lacrimejamento. Com o decorrer da cicatrização, uso correto dos colírios prescritos e comparecimento aos retornos solicitados, o seu olho ficará progressivamente menos inflamado, mais branco e sem sintomas.
Procure ajuda médica imediatamente se existir alguma das seguintes condições:
Primeiros socorros em cortes profundos