A dança é uma forma de expressão corporal e é fundamental para o ser humano, fazendo com que aperfeiçoemos a nossa coordenação motora, trazendo ao cotidiano uma grande paz de espírito e quando efetuada em grupo proporciona a convivência social saudável.
O ballet pode ajudar no desenvolvimento da sensibilidade das crianças, levando-as a se expressar melhor, principalmente no que diz respeito à socialização de crianças mais tímidas. A atividade também ajuda a relaxar e a liberar endorfina, que fazem bem não só ao corpo, como também a mente.
Definição. Coreografia é a arte de projetar seqüências de movimentos nos quais o movimento , forma , ou ambos são especificados. Coreografia também pode se referir ao projeto em si, que às vezes é expressa por meio de notação da dança .
Resposta: Dançar traz benefícios à memória, aprendizado e equilíbrio e produz diversas reações no cérebro. ... Os passos também devem ser lembrados conforme a coreografia; favorecendo a memória e as habilidades cognitivas como atenção e foco.
Resposta: Para além de todos os benefícios que a dança traz para o corpo, como a melhora da resistência física, aumento da flexibilidade e definição do tônus muscular, ela também ajuda a adquirir mais consciência sobre o próprio corpo, algo fundamental para uma pessoa com deficiência.
Na dança além de exercitar o corpo, a agilidade, coordenação motora e equilíbrio, ela também exercita a mente, a atenção, a concentração e a memória. Diminui o estresse e a ansiedade, além de melhorar a auto-estima, porque a dança ajuda na percepção positiva do corpo.
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