O excesso de sódio é um dos maiores vilões dos rins, que é encontrado em alimentos salgados, frituras e, principalmente, em alimentos industrializados, enlatados....E, principalmente, alimentos ricos em sódio:
Sendo assim, ter cristais na urina significa que houve uma concentração de alguma substância em decorrência de fatores orgânicos ou externos. Nos casos em que há uma concentração muito alta, é preciso atenção porque os cristais são precursores dos cálculos renais, ou seja, favorecem a formação de pedras nos rins.
Os rins funcionam como dois grande filtros do sangue. Além de água para formar a urina, eles retêm diversos elementos, como cálcio, ácido úrico e oxalato. Quando essas moléculas aparecem em grande quantidade e há pouco líquido para dissolvê-las, surgem cristais ou agregados que se avolumam e viram os cálculos.
Ele surge como resultado da quebra das moléculas de purina – proteína contida em muitos alimentos – por ação de uma enzima chamada xantina oxidase. Depois de utilizadas, as purinas são degradadas e transformadas em ácido úrico. Parte dele permanece no sangue e o restante é eliminado pelos rins.
Aumentar a ingestão de água e, portanto, o volume de urina, para reduzir a concentração de cristaloides na urina. Alterar o pH da urina para aumentar a solubilidade dos cristaloides. Modificar a dieta para reduzir a quantidade de cristaloides expulsos pela urina.
Os cristais recebem o nome aciculares porque tem forma de agulha. As pedras nos rins ou cálculos renais são formadas por depósitos de oxalato de cálcio. A urina contém substâncias químicas protetoras que inibem a formação de cálculos, porém esses podem não funcionar bem em todas as pessoas.
Lista de alimentos ricos em oxalatos
Portanto, é importante ficar atento aos maiores responsáveis pela perda de cálcio através da urina, fezes e suor: o sal, a cafeína, o tabaco, as bebidas alcoólicas e a falta de exercício físico. O cálcio dos ossos tende a dissolver-se na corrente sanguínea, depois passa pelos rins e é excretado através da urina.
No entanto alguns pacientes, principalmente se os níveis de cálcio estão muito baixos por um longo período, podem ter:
Assim como a urina de outros animais, a urina humana é composta principalmente de água (91% a 96%), mas contém também ureia, ácido úrico, sal e outras substâncias. A urina é o produto final, resultante da excreção renal.
Possíveis sintomas
Quando identificado é importante ser imediatamente tratado, pois pode haver o aumento dos malefícios causados pelo hiperparatireoidismo, por exemplo, o aumento do risco de fraturas e o excesso de enfraquecimento dos ossos, causando também pedra nos rins, alteração no funcionamento dos músculos, aumento da pressão ...
O que é Cálcio Urina, 24 horas? Cálcio Urina, 24 horas é o nome clínico do exame laboratorial feito para analisar a quantidade de cálcio e outras substâncias no organismo no organismo. O número é descoberto a partir da coleta de urina durante 24 horas.
A presença de níveis elevados de cálcio pode ser causada por um problema nas glândulas paratireoides ou na dieta, câncer ou distúrbios que afetam os ossos. No início, a pessoa tem problemas digestivos, sente sede e pode urinar muito, mas se for grave, a hipercalcemia dá origem à confusão e acaba levando ao coma.
Finalidade: Medir a quantidade de íon cálcio do sangue. É útil no estudo do equilíbrio ácido básico, no diagnóstico dos transtornos da coagulação, nas patologias dos ossos, transtornos endócrinos, em arritmias e em doenças que produzem acometimentos musculares. Resultados: Valores normais: Adultos 8.
Quando os níveis de cálcio no sangue aumentam, as glândulas paratireoides produzem uma quantidade menor de hormônio. O hormônio da paratireoide faz o seguinte: Estimula os ossos a liberarem cálcio no sangue.
Brócolis - Em geral, os vegetais verdes como couve, espinafre, couve-de-bruxelas e agrião, são ótimas fontes de cálcio e ferro. O brócolis, por exemplo, é rico em cálcio e vitamina K, que fortalecem os ossos e ajudam a prevenir a osteoporose.
Melhores suplementos de cálcio
Um bom remédio caseiro para fortalecer os ossos é tomar diariamente o chá de cavalinha e tomar a vitamina de morango com linhaça. Estes remédios caseiros podem ser ingeridos diariamente sendo especialmente indicado para idosos com osteoporose e como método de prevenção da doença.
A vitamina D é um hormônio que regula a quantidade de cálcio e fósforo em nosso organismo, aumentando a absorção desses sais minerais no intestino. É responsável pela saúde de nossos ossos, e tem um papel importante na força muscular.
Para termos ossos saudáveis, é preciso que nossa alimentação inclua cálcio e fósforo, minerais que formam a base da estrutura óssea. Eles estão presentes em grande quantidade no leite e laticínios (produtos feitos a base de leite), no salmão, em sardinhas, amêndoas, espinafre e demais vegetais de folha verde.
Já excesso de açúcar refinado, farinha branca, aspartame, excesso de proteína animail, antibióticos, queijos processados podem acidificar o ph sanguíneo prejudicando ainda mais a saúde óssea, principalmente em pessoas que já tem diagnóstico para osteoporose.