Dependendo de como a pessoa se dirige a você, pode-se dizer que é um tipo de comportamento tóxico. Pode ser uma ação intencional, com o propósito de te fazer sentir mal, mas também pode ser um comportamento sem autorreflexão, ou seja, a pessoa que está te criticando não sabe o quanto te magoa. ...
Facilita o pensamento na medida que é mais fácil recorrer a uma categoria que a um indivíduo diante de uma nova observação. ... Assim, julgar não é algo negativo, como muitos pensam. O problema é que muitas vezes as pessoas não julgam, condenam. A questão é sermos justos nos nossos julgamentos.
Saiba como vencer o medo de críticas e feedbacks ruins
Tente lembrar de críticas que recebeu num passado recente e como reagiu a elas. Evite falar sobre uma crítica de um ponto crucial do seu trabalho, procure algo secundário. Se for contador, fale por exemplo de críticas à sua comunicação, em vez de confessar críticas sobre erros matemáticos.
Como a crítica pessoal visa afetar a pessoa, o eu de quem está dizendo, fazendo, escrevendo, de modo geral, a forma de superar é simples: encontrar um jeito de se proteger, elevando a auto-estima.