Após sofrer uma pancada ou uma lesão no joelho ocorre um acúmulo de líquido no joelho. Esse líquido é conhecido popularmente como “água no joelho”, sendo denominado de líquido sinovial, que é produzido pela membrana sinovial, responsável por revestir internamente as articulações e lubrificar a articulação.
Em caso de joelho inchado, o que se pode fazer para tratar o problema em casa inclui:
5 dicas para aliviar a dor no joelho
Outra forma natural de aliviar as dores da artrose é fazer uma compressa com linhaça. Para isso, você deve envolver as sementes de linhaça em um tecido -- pode ser uma meia ou fronha -- e prender com um nó ou costurar. Depois, aquecer por dois minutos no micro-ondas e colocar na região dolorida.
Para fazer a papa de linhaça basta misturar 4 a 5 colheres de sopa de farinha de linhaça em 100 mL de água. Quando formar uma pasta macia, colocar em fogo baixo e continuar a misturar. Em seguida, espalhar, ainda morna, sobre uma gaze ou um pano e colocar na região afetada 1 a 3 vezes por dia.