A linha nigra é uma linha escura que pode aparecer na barriga de mulheres grávidas devido ao aumento do abdômen, para acomodar melhor o bebê o o útero aumentado, e às alterações hormonais típicas da gravidez.
Normalmente a partir do segundo trimestre da gravidez a linha começa a aparecer. Ela é uma faixa marrom escura, que risca o meio o abdômen, entre o umbigo e a região pubiana. Esta faixa é chamada de linea alba. Quando ela escurece na gravidez, é denominada linea nigra.
A linha nigra é uma linha vertical de cor escura que surge na barriga da gestante. Esta linha costuma aparecer a partir do quinto mês de gestação, por volta da 17ª a 20ª semana.
Grávidas de meninos tendem a ganhar mais peso Além disso, pesquisas indicam que gestantes de meninos tendem a ganhar mais peso do que gestantes de meninas. Lembre-se que há exceções e que o ganho de peso da gestante não determina o sexo do bebê.
Mulheres são avaliadas do segundo ao terceiro trimestre e estima-se um ganho semanal para as que estavam em baixo peso de 500 g por semana; normal, 400 g por semana; sobrepeso, 300 g por semana; e obesidade, 200 g por semana.
No primeiro trimestre algumas grávidas podem não engordar ou ganhar menos peso do que o recomendado, mas não é preciso se preocupar. Isto não causa qualquer tipo de problema. A orientação é que a mulher tente, apesar das variações hormonais serem as responsáveis pelos enjoos, manter uma alimentação equilibrada.
Logo após o parto a mulher perde cerca de 9 a 10 kg; Após 3 meses pode perder até 5-6 quilos, se amamentar exclusivamente; Após 6 meses pode também perder até 5-6 quilos, se amamentar exclusivamente.
A gestante engorda mais na reta final da gravidez. VERDADE. É comum que a mulher ganhe mais peso devido à retenção de líquidos no final da gestação.
O que evitar na dieta Para evitar o ganho de peso excessivo na gravidez, é importante evitar o consumo de alimentos ricos em açúcar, gordura e carboidratos simples, como farinha branca, doces, sobremesas, leite integral, biscoitos recheados, carnes vermelhas e processadas, como linguiça, bacon, salsicha e salame.
O que comer na gestação para o bebê ganhar mais peso. Para aumentar o ganho de peso do bebê durante a gravidez, deve-se aumentar o consumo de alimentos ricos em proteínas, como carnes, frango e ovos, e de alimentos ricos em gorduras boas, como castanhas, azeite e semente de linhaça.