Ingerir 4 cápsulas ao dia.
Immunity Complex é um produto chave para as pessoas que querem manter as forças das defesas imunológicas em dia. Possui alta concentração das principais vitaminas e minerais que auxiliam no funcionamento do sistema imunológico (Vit. C, Vit. D, Vit.
Immunity C é um suplemento alimentar formulado com vitamina C, D e zinco indicado para auxiliar na manutenção do sistema imune.
Modo de tomar: 1 ou 2 cápsulas ao dia, junto às refeições. Esta fórmula é especialmente desenvolvida para fortalecer e modular o sistema imune.
Como suplemento para ajudar no emagrecimento, o CLA atua no metabolismo das células adiposas reduzindo o seu tamanho, o que origina a perda de peso. Como resultado da diminuição da gordura e da preservação muscular, o consumo do CLA ajuda a ter um corpo mais definido e auxilia na redução da celulite.
O CLA atua sobre o metabolismo das gorduras reduzindo o tamanho das células de gordura, levando consequentemente ao emagrecimento. Além disso, também facilita o ganho de massa muscular, o que se traduz em um corpo mais definido, com mais músculo e menos gordura.
Diferente da L-carnitina, os termogênicos têm a função de acelerar o metabolismo, elevando o consumo de energia e a perda de calorias. Portanto, ela não faz parte dessa categoria.
Como tomar a L-carnitina? A maioria dos suplementos de L-carnitina indica a ingestão diária de 2 a 6 g da substância por dia em qualquer horário, inclusive, junto às refeições que incluam carboidrato. Isso porque a substância depende da insulina para ser melhor absorvida pelos músculos.
A carnitina (3-hidroxi-4-N-trimetilamino--butirato) é uma amina quaternária com função fundamental na geração de energia pela célula, pois age nas reações transferidoras de ácidos graxos livres de cadeia longa do citosol para mitocôndrias, facilitando sua oxidação e geração de adenosina trifosfato (ATP).
L CARNITINA: BENEFÍCIOS
A L-Carnitina deve ser ingerida de estômago vazio, por isso o horário ideal para tomar o suplemento é pela manhã, antes da primeira refeição do dia. Outra dica importante sobre como tomar a L-Carnitina é não consumir a substância à noite, principalmente antes de dormir.
L-Carnitina 2000 da Probiótica é um suplemento alimentar que tem um papel muito importante no metabolismo das gorduras, fazendo o transporte de ácidos graxos de cadeia longa para a mitocôndria que é responsável pela produção de energia dentro das células, contribuindo assim com a queima das gorduras.
Ela ajuda a diminuir a perda da reserva de carboidratos no músculo durante o exercício, já que promove a maior queima de gorduras. A L-carnitina também contribui para o retardo da fadiga e melhora o desempenho físico. Isto ocorre porque ela ativa enzimas que favorecem a menor produção de ácido lático.
A Spirulina é uma alga que pode ser utilizada como suplemento alimentar indicada como uma excelente fonte de minerais, vitaminas, proteínas e aminoácidos, importantes na dieta vegetariana e durante a prática de exercícios físicos, podendo ser utilizada para emagrecer.
A temperatura da água a partir de 20ºC, faz com que a spirulina comece a se reproduzir.
Querida pelos cardiologistas, a spirulina previne e reduz os níveis de LDL – colesterol ruim ao corpo – através de seus ácidos graxos. “Ela atua na dilatação dos vasos sanguíneos e na diminuição da pressão arterial”, explica Ellen.
A spirulina deve ser usada com a orientação do médico ou do nutricionista, podendo ser consumida em dose única ou fracionada em 2 a 3 doses de 2 gramas ao longo do dia, sendo recomendado o seu uso pelo menos 20 minutos antes das principais refeições (café da manhã, almoço ou jantar).
Normalmente, as doses diárias são de 2 gramas, ou seja, 4 cápsulas. Isso serve tanto para a Spirulina quanto para a Chlorella, mas a orientação profissional é fundamental, já que essa quantidade pode variar bastante por pessoa.