O tiro de 7 metros é cobrado com o jogador atrás da linha de 7 metros, com um pé mais a frente do outro e sem poder se movimentar e nem bater a bola no chão.
O tiro de 7 metros é a infração máxima do jogo de handebol. Ela se assemelha ao pênalti do futebol e futsal, e ao lance livre do basquetebol. Para ser assinalado um tiro de 7 metros o árbitro deve, em seu julgamento, entender que a falta assinalada ocorreu em um momento claro de gol da equipe que ataca.
A linha de 9 metros, também chamada de linha de tiro livre, pois é ali que deve ser cobrado o tiro livro quando o adversário comete uma falta leve. Durante a cobrança, nenhum jogador do time que está atacando pode atravessar a linha até que a bola esteja novamente em jogo.
As linhas demarcatórias fazem parte da área de meta. A distância de 6 (seis) metros do ponto central da meta, medida por uma linha imaginária em ângulo reto com a linha de meta e assinalada por um pequeno círculo de 10 (dez) centímetros de raio, serão marcados os respectivos sinais de penalidade máxima.
É delimitada por duas linhas perpendiculares de 5,5 m, unidas por uma linha paralela à linha de meta. As traves, mais apropriadamente chamadas de metas, devem ser colocadas no centro de cada linha de meta e consistem de dois postes verticais encimados por um travessão.
área de meta loc. pequena área loc. A área de meta delimita o local da cobrança do tiro de meta. As linhas demarcatórias fazem parte da área de meta. A bola cruzou na pequena área e achou Barcos, no segundo pau.
Área de meta mais conhecida como ( Pequena Área ) é o local onde o goleiro fica, serve para o goleiro repor a bola de volta ao jogo mais conhecido como ( bater o tiro de meta).
A área penal é a região onde o goleiro pode segurar a bola com a mão.
11 m