Quem pensa muito? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Pensar demais faz mal ao cérebro. Pode-se resumir dessa forma a conclusão de uma pesquisa britânica recente, segundo a qual aqueles que perdem muito tempo filosofando sobre a vida podem acabar ficando depressivos e ter até lapsos de memória.
O que acontece quando pensa demais?
Pensar demais pode ter um impacto profundo no apetite das pessoas. Para alguns, pode suprimir o apetite e, para outros, pode aumentá-lo - o que é mais comum. Spiegel chama isso de “comer por preocupação” e disse que as pessoas fazem isso porque pode ser uma distração ou até mesmo uma espécie de calmante.
Porque eu não consigo parar de pensar?
Este quadro pode ter várias causas , você tem que avaliar como anda sua vida,suas relações de trabalho , em família , o contexto social em que você está vivendo. Muitas pessoas apresentam seus sintomas e os mesmos estão ligados a estresse , depressão , ansiedade , devido a uma preocupação excessiva.
O que fazer com pensamentos repetitivos?
Mas estas estratégias podem ajudar:
Descubra quais são os gatilhos dos pensamentos obsessivos. ...