Pode comer sim, sem problema algum. E melhor ainda seria você associar essa banana com o consumo de um alimento fonte de ferro, como por exemplo: melado de cana.
O dente de leão é considerado um remédio natural útil no caso de anemia. Pode ser tomado como chá ou extrato de ervas, mas também fresco, com particular referência às flores, que podem ser apreciadas em saladas. O endro é usado em tratamentos de anemia, em particular no caso em que ocorre durante um ciclo menstrual.
Para tratar a anemia na gravidez recomenda-se a ingestão de alimentos ricos em ferro e ácido fólico como carnes, bife de fígado, feijão, espinafre, lentilha e couve, pois assim é possível repor os níveis de ferro no organismo, o que influencia diretamente na quantidade de hemoglobina circulante.
As causas mais comuns da anemia durante a gestação são deficiência de ferro e deficiência de ácido fólico. A anemia aumenta o risco de parto prematuro e infecções pós-parto.
Sintomas de anemia na gravidez
Café, chá preto e refrigerante em grande quantidade podem provocar cólicas no bebê. Mães que têm anemia podem amamentar. Verdade. Elas podem amamentar, mas devem procurar um tratamento.