A drenagem linfática manual representada pela técnica de Leduc é baseada no trajeto dos coletores linfáticos e linfonodos, associando basicamente duas manobras: manobras de captação ou de reabsorção e manobras de evacuação ou de demanda.
A técnica de Leduc é fundamentada em todo caminho dos coletores linfáticos e linfonodos, utilizando duas manobras básicas: de captação ou reabsorção e manobras de evacuação ou demanda. Na captação, os dedos fazem pressões sucessivas, direcionados pelo punho num movimento circular.
Manobras básicas da drenagem linfática: técnica de Vodder
Passo a passo para fazer a drenagem linfática
Pressione a região dos ossinhos dos quadris três vezes de cada lado. Com as mãos sobrepostas, faça movimentos circulares ao redor do umbigo cinco vezes. Depois, dê beliscões em toda a barriga até ficar vermelhinha para estimular a queima de gordura.
É possível fazer drenagem linfática em casa e ter os mesmo resultados da clínica. Tudo depende da pressão feita nos dedos e dos movimentos certos. É possível fazer drenagem linfática em casa, sem gastar nada. A eficácia da massagem modeladora depende apenas da pressão dos dedos de forma certa.
O preço de uma sessão de drenagem linfática pode variar bastante de acordo com a clínica, com a localidade e o profissional. Em média, cada sessão custa em torno de R$ 40 a R$ 100, podendo ser ainda mais cara.
Pressione a área dos ossos dos quadris três vezes, tanto do lado direito quanto do esquerdo. Com as mãos sobrepostas, realize movimentos circulares ao redor do umbigo cinco vezes e, em seguida, dê pequenos beliscões em todo abdômen para estimular a queima de gordura localizada.
Dessa forma, o mais recomendado é esclarecer as dúvidas sobre o pós-operatório com drenagem linfática antes mesmo de ser submetido à cirurgia plástica. Em geral, a recomendação é que as sessões tenham início entre o 4º e 7º dia após a cirurgia, assim como acontece em outras técnicas.
A drenagem linfática pós cirúrgica é uma espécie de massagem que “empurra” o líquido corporal em direção aos gânglios linfáticos, onde ele será drenado. É feita de forma manual, mas sempre com movimentos suaves e sem muita pressão.
Sim. Na Abdominoplastia a drenagem linfática é obrigatória. Iniciamos em torno de 4 dias de pós-operatório.
E todas as orientações médicas devem ser seguidas para evitar o surgimento de fibroses, hematomas e inchaços. Segundo a esteticista Renata Buarque, da clínica Medical Laser, é necessário que o paciente passe por até 20 sessões de drenagem linfática no pós-operatório.
Exercícios que movimentam o abdome são liberados após 60 dias.
A paciente pode fazer abdominais após a abdominoplastia, porém só depois da cura total da cirurgia plastica. Isso vai poder depender do organismo da paciente e da liberação do médico que realizou a cirurgia.
Quais exercícios são recomentados para favorecer o resultado da abdominoplastia? A princípio, é aconselhada a realização de exercícios de alongamento da região abdominal, o que ajuda a eliminar a tensão habitual do pós-operatório. Aulas de yoga e pilates são aconselhadas para aumentar a elasticidade muscular.
A barriga cresce menos, mas isso não interfere no crescimento do bebê; É comum a mulher sentir a barriga dolorida como se tivesse feito muitos exercícios abdominais; O risco de estrias é maior mas a pele continua esticando normalmente mas é preciso hidratar a pele constantemente para pele não romper, criando estrias.
A abdominoplastia é a cirurgia plástica realizada com o objetivo de retirar o excesso de gordura e de pele do abdômen, ajudando a diminuir a flacidez da barriga e a deixar a barriga lisa e dura, além de também poder ser possível remover estrias e cicatrizes presentes no local.
Dormir de barriga para cima por pelo menos 45 dias.
Uma queixa muito comum após abdominoplastia é que ocorre um abaulamento principalmente acima do umbigo, isso se deve ao fato dos músculos abdominais não estarem fortalecidos ou a paciente estar acima do peso, portanto após dois a três meses ocorrerá o abaulamento.
O processo de cicatrização leva cerca de 1 ano para ser finalizado, mas aproximadamente no segundo mês nós já temos uma certa segurança.
A cirurgia não costuma evoluir com muita dor. Caso ocorra, é considerada normal desde que controlável com analgésicos comuns, portanto utilize as medicações analgésicas pós-operatórias conforme prescrito pelo seu médico.
A abertura dos pontos (deiscência) é uma complicação grave e que aumenta o risco de infecção, dificultando a cicatrização. É considerada uma emergência cirúrgica e, portanto, necessita de acompanhamento médico para indicação do melhor tratamento.