Shaker Classic é um exercitador respiratório e incentivador da higiene brônquica de oscilação oral de alta frequência, desenvolvido para mobilizar as secreções pulmonares, facilitando e estimulando a expectoração sem o uso de medicamentos.
O que é o Shaker? O Shaker Classic é um produto ideal para fisioterapia respiratória, não descartável, de uso individual. Foi cientificamente desenvolvido para mobilizar as secreções (de qualquer natureza) e facilitar a expectoração, proporcionando a desobstrução dos pulmões sem o uso de medicamentos ("drug free").
10 dicas para melhorar o condicionamento físico
A prática regular de atividade física traz vários benefícios ao organismo, tais como, melhora das funções cardiovasculares, previne doenças degenerativas, diminui os índices de gordura corporal, melhora dos aspectos psicológicos, tais como, humor, sono, ansiedade, estresse, entre outros.
Benefícios do condicionamento físico: diminui o risco do aparecimento de lesões, diminui o tempo de reabilitação após uma lesão, mantém o aprendizado de tarefas motoras adquiridas e mantém uma ligação efetiva entre o atleta e o seu esporte através da execução correta destas tarefas motoras.
O Condicionamento físico é uma modalidade de pratica de atividade físico em que o individuo alcança melhora no funcionamento músculo-esquelético e metabólico através do aprimoramento na força muscular, potência, resistência cardiovascular, resistência muscular e na flexibilidade.
O programa de condicionamento físico tem por objetivo melhorar e/ou manter a capacidade física (força e resistência muscular; flexibilidade; agilidade e coordenação motora) utilizando diversos tipos de treinamento.
O Programa de Condicionamento Físico proporcionou um embasamento para que os mesmos tenham oportunidade de praticar individualmente, no seu cotidiano, atividades físicas para a melhoria da saúde buscando desta maneira uma melhor qualidade de vida.
objetivo principal do condicionamento aeróbico é usar grupos musculares maiores por longos períodos, aumentando sua resistência no processo. O exercício aeróbico pode reduzir o peso, aumentar a resistência, fortalecer o coração e manter as artérias limpas.
O condicionamento físico é uma capacidade que qualquer pessoa com treinos específicos pode conquistar. O condicionamento tem vários componentes e vários exercícios que podem ajudar na potência, força, velocidade, equilíbrio, agilidade, coordenação motora, e resistência.
A ginástica de condicionamento físico deve sempre ser realizada com o auxílio de profissional capacitado e preparado.
Abordaremos neste artigo os cinco componentes da aptidão física relacionados à saúde, que são eles: força muscular, resistência muscular, resistência cárdio-respiratória, flexibilidade e composição corporal; mostrando seus conceitos, classificações, fatores influenciadores e sua importância para a saúde.