Comer alimentos de difícil digestão Repolho, brócolis, couve-flor, milho, leite; Grão de bico, ervilhas, lentilha, batata; Feijão, batata doce, iogurte, ovos, farelo de trigo; Bebidas com gás, cerveja, cebola, aspargos.
Doenças. Situações como Doença celíaca, síndrome do intestino irritável, intolerância à lactose, sensibilidade ao glúten e outras alterações intestinais também podem causar distensão abdominal e excesso de gases.
O que fazer para eliminar os gases na gravidez
É normal ter um aumento na produção de gases durante a gravidez, pois ocorre um aumento do hormônio progesterona, que relaxa todos os tecidos do corpo, inclusive os do sistema digestivo, deixando a digestão mais lenta e favorecendo a formação de gases estomacais e intestinais.
Má digestão, azia, refluxo, gases e prisão de ventre são comuns nos últimos dias da gravidez. Esses desconfortos são uma ação associada entre os hormônios — especialmente, a progesterona — e o crescimento da barriga, que acabam interferindo no funcionamento regular do sistema digestivo.
Este medicamento não deve ser utilizado por mulheres grávidas sem orientação médica. Se você estiver grávida ou amamentando, você deve informar seu médico antes de usar este medicamento. Não são conhecidas interações de LUFTAL com alimentos.
"A simeticona pode ser utilizada por grávidas sem problema algum, não ocorrendo risco fetal. Inclusive, esse é o tipo de medicamento bastante comum durante a gravidez, pois ele age diretamente nas bolhas de ar, não na corrente sanguínea", explica a profissional.
Por Que Ocorrem os Gases na Gravidez? O aumento dos níveis de progesterona durante a gravidez relaxa todos os músculos do corpo, incluindo os do aparelho digestivo. Isso diminui a digestão e os gases se acumulam no sistema, levando a eructações (arrotos), inchaço e flatulência.
Assim, quando a gestante estiver com dor de barriga e diarreia é recomendado: