O que fazer quando a ferritina t baixa? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Os sintomas de ferritina baixa, geralmente, incluem cansaço, fraqueza, palidez, falta de apetite, queda de cabelo, dores de cabeça e tonturas. Seu tratamento pode ser feito com a ingestão diária de ferro ou com dietas ricas em alimentos com vitamina C e ferro, como carne, feijão ou laranja.
Como aumentar o ferro no sangue rápido?
3 truques para enriquecer os alimentos com ferro
Cozinhar os alimentos numa panela de ferro;
Tomar um copo de suco de laranja ou limão sempre que consumir alimentos ricos em ferro de fonte vegetal;
Fazer sucos de frutas com vegetais como por exemplo, o suco de abacaxi com salsinha.
Qual a causa de ferritina alta?
Na verdade, na maioria das vezes a ferritina alta não vem acompanhada de excesso de ferro. Atualmente, a causa mais comum é a síndrome metabólica, em função do aumento de peso corporal da população em geral com a presença de gordura no fígado (esteatose hepática), obesidade e diabetes.