Remédios caseiros para o bruxismo: saiba como melhorar sem sair de casa!
“A placa de bruxismo não requer ajustes, já as outras placas sim, necessitam de ajustes periódicos conforme a evolução do tratamento. Por isso, elas devem ser trocadas a cada 2 anos no máximo, pois acabam acumulando alimento e bactérias em sua estrutura com o passar dos meses”.
A placa para bruxismo é um dispositivo oclusal confeccionado em acrílico rígido ou materiais flexíveis sobre modelos obtidos por moldagens das arcadas dentárias. Na maioria dos casos ela é encaixada, de forma suave, aos dentes superiores, impedindo, assim, os contatos dentários de ranger e apertar.
Para tratar, a recomendação é o uso de uma placa intraoral no dia a dia, que vai proteger os dentes e relaxar a musculatura, associando essa medida a uma mudança de comportamento do paciente — como o tratamento LIVA, método não invasivo e sem necessidade de medicação.
O dentista pode recomendar o uso de placas oclusais para evitar a pressão ou o ranger de dentes durante o sono. Além disso, o dentista pode sugerir formas de reduzir o estresse e, portanto, o nível de bruxismo. Você pode também evitar alimentos como chocolate e bebidas que contenham cafeína e álcool.
As causas mais comuns são estresse, ansiedade e tensão. Ainda que o bruxismo não seja um transtorno perigoso, pode causar lesões dentárias permanentes se não for tratado.
É a tensão, a ansiedade ou frustração que causa esse hábito? Pode ser que seus dentes não estejam alinhados corretamente, um mal também conhecido como má oclusão. Bruxismo pode causar DAT - Disfunção da Articulação Temporomandibular, um problema que ocorre com os músculos de mastigação da mandíbula.
“Principalmente por alguns sintomas e sinais como: dores no pescoço, mandíbula e músculos da face; dor de cabeça; cansaço; alterações no sono; desgastes dentários; sensibilidade; amolecimento dos dentes, estalos ao abrir e fechar a boca, entre outro”, explicou a técnica.
Por isso, não é nada recomendado lixar os dentes, principalmente sozinho em casa”, alerta a dentista. “A sensibilidade que virá em consequência disso pode ser irreversível, que o paciente não consegue tratar, e compromete a resistência ao gelado, ao quente.
O bruxismo é um quadro que pode trazer sérios danos à dentição. Isso porque a fricção exagerada dos dentes provoca o desgaste do esmalte (camada dental mais externa), o que deixa a dentina mais exposta. Consequentemente, o paciente passa a apresentar erosão dentária, perda óssea e até fratura de grande extensão.