Como é uma sessão de terapia cognitiva comportamental?

O profissional, normalmente, segue uma ordem nas sessões: 1. No primeiro encontro é feita uma sessão de avaliação na qual é compreendido o diagnóstico, é decidido se algum familiar deve participar de da sessão, é definida a pauta e são alinhadas as expectativas e estabelecidos os objetivos iniciais.

Qual o principal objetivo da psicoterapia?

A palavra psicoterapia tem origem grega. Psyche significa mente e therapeuein curar. Trata-se de uma terapia cuja finalidade é tratar questões relacionadas à mente e problemas psicológicos como depressão, ansiedade, dificuldades no relacionamento, problemas com filhos, no trabalho, entre outros.

O que fazer na segunda sessão de terapia?

2ª sessão. Da segunda sessão em diante, será possível dividir os encontros em três partes distintas: a inicial, a intermediária e a final. Nessas etapas, é interessante que o psicólogo saiba identificar um pensamento automático, avaliando se esse problema merece atenção redobrada, se ele é recorrente ou disfuncional.