Além de caprichar nas caras e bocas, praticar exercícios localizados e aeróbios acelera o emagrecimento facial. Enquanto a alimentação saudável e equilibrada é um dos segredinhos para desinchar o rosto. É importante reduzir a ingestão de sal e açúcar, pois eles contribuem para a temida retenção de líquidos.
Confira as dicas!
É muito comum a insatisfação de pessoas com suas bochechas. Às vezes, pessoas magras têm bochechas aumentadas ou até mesmo pessoas que fazem dieta, emagrecem, mas mantém o rosto redondo por excesso de gordura (hipertrofia da bola de Bichat). O volume dessa gordura não está necessariamente relacionado ao peso da pessoa.
10 principais dicas de como emagrecer o rosto
Para fazer o exercício para diminuir as bochechas, é só sorrir e forçar ao máximo os músculos da face, sem forçar o pescoço. Segure o sorriso por 10 segundos e relaxe durante 5 segundos. Repita mais 10 vezes.
Para diminuir o queixo duplo, a popular papada, pode-se aplicar cremes firmadores ou fazer um tratamento estético como a radiofrequência ou a lipocavitação, mas uma opção mais radical é a cirurgia plástica de lipoaspiração ou lifting de pescoço e colo porque estes tratamentos conseguem eliminar totalmente a 'papada', ...
Agora que já temos as coisas que prejudicam um queixo mais quadrado, vamos ver como conseguir um queixo mais quadrado sem a necessidade de uma intervenção cirúrgica.
Exercício para diminuir as bochechas Esse exercício promove a contração dos músculos da bochecha, o que resulta na diminuição e, consequentemente, afinação do rosto. Para fazer esse exercício, basta sorrir e forçar ao máximo os músculos da face, mas sem fazer força com o pescoço.
Como Afinar o Rosto Redondo com uma Barba Estilosa
A pele fica mais fina quando somos idosos porque ela passa por uma importante redução na espessura da epiderme (sua camada mais superficial) e, principalmente, da derme (camada intermediária), com o passar dos anos. Tais processos ocorrem pela diminuição da densidade de fibras elásticas e de colágeno.
As técnicas para deixar a Barba Macia
Costeletas longas, cavanhaque quadrado e linhas retas dos pelos do pescoço e lateral são os formatos ideais para quem tem rosto redondo. Estas dicas também são indicadas para rostos em formato de coração, quando a testa é maior que as maçãs do rosto e que a linha do queixo.
Então, se a sua mandíbula é quadrada ou redonda, o ideal é deixar a barba crescer com mais volume na parte inferior para alongar o rosto. Se o seu rosto for mais retangular, por exemplo, o ideal é aumentar o volume nas laterais para evitar prolongar ainda mais o queixo.
Para descobrir o formato do rosto, deve-se prender o cabelo e tirar uma foto somente do rosto. Depois, olhando para a foto, deve-se imaginar ou traçar uma linha vertical que divide o rosto, que será a linha do comprimento do rosto, e outra na horizontal que divide o rosto ao meio, que será a linha da largura do rosto.
O cabelo muito baixo, por exemplo, não fica bom com barba comprida e cerrada. Já o cabelo com 5 ou 6 dedos de comprimento fica muito bom em barbas cerradas, mas o homem precisa ser magro e alto. Cabelos enrolados pedem barba com máquina 2, muito bem feita e com as linhas bem delineadas.
Prefira ter uma barba baixa, ou por fazer, e evite grandes cavanhaques. A barba cheia aqui é a melhor. Como seu rosto tem linhas muito duras, aparar os pelos de forma arredondada são uma boa saída para alongar seu rosto.
Apare a barba uniformemente, entre 3 e 5 mm. Dica extra: seja gentil ao deixar crescer sua Barba curta: mantenha os pelos isolados do pescoço sob controle, aparando-os regularmente.
Leve sua cabeça para trás, deixando o pescoço bem em evidência e coloque seus dedos do meio e indicador logo acima do pomo de adão. A altura marcada pelo dedo de cima é onde sua barba deve terminar. Você acabou de aprender o primeiro caminho de como desenhar a barba no pescoço.
Assim como todos os outros pelos do corpo, ela cresce a cada dia, facilitando a vida de quem quer conquistar a barba completa. Em média, o organismo produz 0,38 milímetro de pelos faciais por dia, algo bem difícil de perceber a curto prazo, né?
Geralmente, o cabelo, os pêlos e a barba crescem 1 centímetro por mês, mas existem alguns truques e dicas que podem fazê-los crescer mais rápido, como garantir todos os nutrientes que o corpo precisa para formar os fios e melhorar a circulação sanguínea local.
O cabelo cresce quantos centímetros por mês?
Calcula-se que o cabelo cresça, em média, 1 milímetro a cada três dias, o que dá cerca de 1 centímetro ao mês e 12 centímetros por ano. A velocidade pode variar de um indivíduo para outro, mas se mantém constante para cada um.
Os especialistas apontam que o fio cresce, em média, um milímetro a cada três dias, ou cerca de 1 centímetro ao mês - o que resultaria em uma média de 12 centímetros por ano. E ao contrário do que parece, cabelos lisos, cacheados e crespos crescem exatamente na mesma velocidade.