A mulher pode engordar entre 7 e 15 Kg durante os nove meses ou 40 semanas de gestação, dependendo sempre do peso que tinha antes de engravidar. Isso significa que a mulher deve engordar em torno de 2 Kg nos primeiros três meses de gravidez.
IMC menor que 18.
Como é calculado o peso ideal para cada semana?
Nada de comer por dois Com 20 semanas (na metade da gravidez), o peso médio é de apenas 300 gramas e com 27 semanas (seis meses completos), cerca de um quilo. Portanto, não se justifica engordar muito até pelo menos cinco meses de gravidez”, explica Leite./span>
Em uma mamãe que ganha 14 kg durante a gravidez, o peso extra fica distribuídos assim: cerca de 2,5 kg de aumento no volume de sangue e do útero, 1,5 kg por causa da formação da placenta e do líquido amniótico, 3,5 kg do peso médio da criança, 2 kg em líquidos retidos pelo organismo e mais 4,5 kg de gordura nos seios, .../span>
Grazi Massafera, mãe de Sofia, fruto de seu relacionamento com Cauã Reymond, contou ao jornal O Globo, em 2012, que engordou 18 quilos durante a gravidez. Beyoncé engravidou de Blue Ivy em 2012. A cantora disse para alguns veículos internacionais, como a US Weekly que ganhou 27 quilos durante a sua primeira gestação./span>
O que evitar na dieta Para evitar o ganho de peso excessivo na gravidez, é importante evitar o consumo de alimentos ricos em açúcar, gordura e carboidratos simples, como farinha branca, doces, sobremesas, leite integral, biscoitos recheados, carnes vermelhas e processadas, como linguiça, bacon, salsicha e salame./span>
O que comer na gestação para o bebê ganhar mais peso. Para aumentar o ganho de peso do bebê durante a gravidez, deve-se aumentar o consumo de alimentos ricos em proteínas, como carnes, frango e ovos, e de alimentos ricos em gorduras boas, como castanhas, azeite e semente de linhaça./span>
O peso normal de um recém-nascido varia entre 2.
Tabela de Crescimento do Bebê
O bebê com 8 meses, geralmente, já consegue ficar sentado sozinho, se levantar com ajuda e já engatinha. Apesar de gritar para chamar a atenção, o bebê com 8 meses estranha o colo de pessoas desconhecidas e faz birra porque é muito apegado à mãe, não gostando de ficar sozinho.
Os pais podem introduzir brincadeiras como fazer caretas e sons para a criança imitar, bater palma, brincar de pegar e soltar e colocar o bebê a cavalo sobre a barriga. Brinquedos para martelar, empilhar e desmontar podem distrair a criança durante certo tempo. Seu pequeno começará a ficar de pé nesta fase./span>
Um exemplo de cardápio para um dia de uma bebê com 8 meses pode ser: Café da manhã (7h00) - Leite materno ou 300 ml de mamadeira. Colação (10h00) - 1 iogurte natural. Almoço (13h00) - Papa de abóbora, batata e cenoura com frango.