Conheça o conversor de medidas de culinária
18 gramas
Colheres
A quantidade a ser consumida sugerida é de um prato raso, com um ou no máximo dois pegadores de massa o que equivale a 200 g de macarrão cozido - finaliza Tereza.
Largura Garfo: 2,5 cm; Comprimento total: 20 cm; Peso: 40 g / 0,04 k.
Leguminosas
Feijão branco graúdo cru: 1 colher sopa (20g): 69.
Existem 123 calorias em Feijão Vermelho (3 colheres de sopa).
Feijão 100g 37 calorias- 01 colher de sopa (25g) 88 calorias..
Quantidades comuns:
Saiba quanto de leguminosas tem numa porção
Relatório básico: Feijao, cozido, preparo caseiro
132 calorias
50 calorias
Feijão Preto
Existem 164 calorias em Feijão Vermelho (4 colheres de sopa).
Existem 96 calorias em Arroz Branco (Cozido) (3 colheres de sopa).
Para usufruir dos seus benefícios, adote a proporção 3 para 2, isto é, 3 colheres de sopa de arroz para 2 de feijão. Assim, você obtém nutrientes em perfeito equilíbrio. E em matéria de calorias, ambos somam 239 (1 colher de sopa de arroz contém 41 e 1 de feijão, 58). A dupla não compromete as formas de ninguém!৯ সেপ্টেম্বর, ২০১৩
Arroz e feijão (2 colheres de sopa, 40g): 75 calorias. Arroz com feijão temperado com bacon e ovo frito (1 prato): 900 calorias. Batata assada com cebola e creme de leite (100g): 251 calorias. Bife de carne magra de boi (100g): 260 calorias.