Sugere-se ingerir duas cápsulas do suplemento de Magnésio Dimalato Nutriblue uma vez ao dia, (preferencialmente anoite) ou conforme orientação do nutricionista ou médico. A dose diária recomendada de magnésio é de 260mg/dia.
Veja alguns dos benefícios que o cloreto de magnésio PA pode trazer:
Alta fonte de ácido málico, o magnésio dimalato é um dos minerais mais importantes para o organismo. Essa substância cuida do corpo e ajuda na produção de energia, combatendo cãibras e a fraqueza muscular. É muito importante pois atua em mais de 350 funções do organismo.
Um bom remédio caseiro para fortalecer os ossos é tomar diariamente o chá de cavalinha e tomar a vitamina de morango com linhaça. Estes remédios caseiros podem ser ingeridos diariamente sendo especialmente indicado para idosos com osteoporose e como método de prevenção da doença.
Em casos mais graves, pode aumentar muito o risco de morte por doenças cardíacas. Por isso, a ingestão adequada desse mineral é especialmente importante para o coração. Para homens adultos, estima-se que seja necessário ingerir o equivalente a 310 mg de magnésio e 400 mg para as mulheres.
Quem tem arritmia cardíaca pode toma o cloreto de magnésio PA. E possível saber que quem teve um infarto e fez um cateterismo pode tomar magnésio dimalato.
Deve ser evitado por pessoas com doenças renais, especialmente as que sofrem de insuficiência e que fazem hemodiálise. Não deve ser consumido quando se sofre de colite ulcerosa, pois pode aguçar as diarreias. Ao tomar antibióticos, o cloreto de magnésio pode diminuir a eficiência de alguns deles.