Frutas e sementes
Banana Prata 1kg - Aproximadamente 8 Unidades.
Quantidades comuns
Banana Nanica 1kg - Aproximadamente 8 Unidades.
1,2 quilos
Saiba quanto de fruta tem numa porção
Verduras e legumes
230 g
Quantidades comuns
Quantidades comuns
Quantidades comuns
A quantidade recomendada é de 1 fatia de mamão por dia, o que equivale a cerca de 240 gramas.
78 calorias
Existem 137 calorias em Mamão Papaia (1 média)....Quantidades comuns.
58 calorias
A fatia grande do mamão formosa tem 130 calorias, um dos maiores índices calóricos entre os principais tipos de mamões consumidos no Brasil. Necessário ter cuidado com o pedaço. Fatia média tem 77 calorias e a pequena acarreta 45 calorias. Uma colher de sopa com o fruto picado possui 18 calorias.
Existem 47 calorias em Mamão (120 g).
117 calorias
Existem 55 calorias em Mamão (1 xícara, em cubos)....Quantidades comuns.
Existem 20 calorias em Mamão (50 g).
E, por ter poucas calorias – só 30 em uma fatia média (100 gramas) -, o melão não engorda e até facilita a perda de peso!
Quantidades comuns
O melão deve ser consumido, pelo menos, 3 a 4 vezes por semana e incluído numa alimentação saudável, equilibrada e variada. Para escolher um bom melão no supermercado, deve-se olhar a casca e o peso da fruta.
Melão (29 calorias)
O que são carboidratos líquidos?