Informação Nutricional da Laranja (porção de 100 gramas)
Embora elas sejam muito saudáveis e essenciais em qualquer alimentação que tem como objetivo ser saudável, assim como qualquer outro alimento, o consumo não pode ser indiscriminado. Isso porque elas possuem carboidratos (açúcares), fibras e gorduras que, em excesso, podem sobrecarregar o organismo.
O consumo exagerado da laranja pode provocar alterações no organismo, como o excesso de potássio, principalmente em quem já tem problemas de hipercalemia (excesso de potássio no corpo). Por isso, o ideal é incluir a fruta na dieta de modo equilibrando.
Tabela Nutricional
Valor Nutricional – Laranja lima
Existem 62 calorias em Laranjas (1 )....Quantidades comuns.
Além da famosa vitamina C, as laranjas também oferece ácido fólico, cálcio, potássio, magnésio, fósforo e ferro e são fortemente conhecidas pelas suas propriedades antioxidantes. Levando em consideração as análises feitas com a laranja 'Mimo-do-Céu', quais são os resultados de seu potencial antioxidante?
Melhor laranja para fazer suco
São mais de 100 variedades de laranjas cultivadas pelo mundo. No Brasil, as mais comuns são as laranjas Bahia, Pêra, Natal, Valência, Hamlin, Westin e Rubi.
laranjeira
Para sermos exatos, a cor existia muito antes que a fruta. A cor laranja é umha onda eletromagnética com um comprimento de onda entre 590 nm e 625 nm. Como tal, existia antes da fruta, antes da apariçom dos seres humanos e antes mesmo do sistema solar.
O pêssego é fruto do pessegueiro, árvore de pequeno porte.
morangueiro
Descrição: Pequena árvore de folha caduca, que pode atingir 4-6 m de altura e 3-6 m de diâmetro, tem as folhas compridas, estreitas e de coloração verdeclara. Polinização/fecundação: As flores têm a coloração rosada ou roxa e aparecem no princípio da Primavera.
Medem, geralmente, de 40 a 50 mm de largura e de 140 a 180 mm de comprimento. As margens da lâmina foliar podem ser serrilhadas, crenadas ou dentadas. As folhas são, normalmente, de coloração verde durante o período de crescimento, havendo cultivares com folhas purpúreas ou variegadas.