Quantas Calorias Meu Corpo Gasta Por Dia Calculadora?
Quantas calorias meu corpo gasta por dia calculadora? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Quantas calorias meu corpo gasta por dia calculadora?
Para calcular o gasto calórico dos 18 aos 30 anos de idade, basta seguir a seguinte fórmula matemática: Mulheres: (0,062 x peso em quilos + 2,036) x 239 = resultado em calorias gastas por dia. Homens: (0,063 x peso em quilos + 2,896) x 239 = resultado em calorias gastas por dia.
Como saber seu gasto calórico basal?
Para os homens, podemos usar a fórmula: TMB = 66 + (13,8 x peso em kg.) + (5 x altura em cm) - (6,8 x idade em anos). Para as mulheres, usa-se a fórmula: TMB = 655 + (9,6 x peso em kg.) + (1,8 x altura em cm) - (4,7 x idade em anos).
O que é o VET da dieta?
O Valor Energético Total (VET) é o total de calorias da dieta que será prescrita pelo nutricionista. Isso determinará se o paciente vai ganhar, perder ou manter a massa corporal (peso).
O que é metabolismo basal animal?
Taxa metabólica basal é o valor medido quando um animal endotérmico se encontra quieto, inativo, não digerindo qualquer alimento, sem sofrer qualquer tipo de estresse e mantido sob temperatura ambiental ótima (Withers 1992), e pode ser calculada por meio da determinação do consumo de oxigênio nestas condições (Ganong ...