6 dicas simples para soltar o intestino preso
Recomendações
O bisacodil5, princípio ativo de Dulcolax4, estimula o movimento natural do intestino, o que promove o acúmulo de água dentro do órgão, hidratando mais as fezes e facilitando sua eliminação.
4 remédios caseiros para soltar o intestino preso
Os líquidos ricos em amido, diferentemente dos sucos doces, tendem a diminuir os vômitos, reduzir a quantidade de líquido perdida e acelerar a recuperação. Alimentos que você deve comer se tiver diarréia: *Cereais (farelo de trigo e/ou aveia), banana, arroz, tapioca, raízes, como cenoura e batata.
10 dicas para soltar o intestino
A prisão de ventre na gravidez não afeta o bebê de nenhuma forma, ou seja, ela não vai ser prejudicada diretamente por essa condição da mãe. Mas ela sim pode se prejudicar, por conta de todos os sintomas que já citamos aqui e também porque seu corpo está mais frágil por conta da gravidez.
Adotar uma dieta rica em fibras, beber bastante água e praticar atividade físicas são práticas que ajudam a lidar com a constipação. A constipação na gravidez é um problema recorrente que afeta boa parte das gestantes.
O obstetra esclarece que a dificuldade de ir ao banheiro pode acontecer desde os primeiros meses da gestação, mas tende a piorar com o desenvolvimento da gravidez em que há o aumento do nível de progesterona e peso do feto.
A gravidez não deve alterar a quantidade de vezes que a mulher vai ao banheiro para defecar. Também não é comum que a gestante fique com o intestino solto ao longo dos 9 meses. É importante estar atenta à consistência das fezes, adverte Dr. Leite: “o problema maior é o endurecimento delas”.
Ir ao banheiro durante a gravidez pode ser difícil, já que a constipação intestinal é mais um sintoma decorrente da progesterona. Estudos científicos revelam a ocorrência em até 38% das grávidas. Ingestão de líquidos e de alimentos integrais, ricos em fibras, melhora a situação.
Problemas comuns na gravidez
Alimentos recomendados: todos os que contenham fibras, como pão e arroz integral, barrinhas de cereal, verduras e legumes crus e cozidos, castanha-do-pará e caju, aveia, frutas com grande quantidade de água, como melancia, melão, abacaxi e ameixa, linhaça e gergelim nas refeições e água de coco.