Falta de acesso a alimentos com alto valor nutritivo é uma causa comum de desnutrição. Hábitos alimentares pobres, tais como amamentação inadequada, ingestão de alimentos pouco nutritivos e a falta de instrução sobre o valor nutricional dos alimentos contribuem para a desnutrição.
hiperlipidemia ; Obesidade; Desnutrição ; Kowshiocor; Marasmo; Anemia ferropriva ; hipovitaminoses; etc. Enfim são várias e se formos considerar as de origem emocional como bulimia e anorexia o leque aumenta muito!
A falta de controle sobre o tipo de alimentos que as crianças ingerem é uma das causas da má alimentação. Quando se abusa de alimentos enlatados, embutidos, refrigerantes, comidas tipo fast-food com excesso de gordura, doces e frituras, as consequências chegam rápido.
Poucas pessoas sabem, mas sonolência, dores musculares, falta de disposição e de concentração são sinais de alerta do corpo diante da má alimentação. O problema se torna ainda maior quando o cardápio pobre em nutrientes começa a prejudicar a rotina escolar ou profissional.
Para prevenir o seu aparecimento, é importante reduzir o consumo de sal de cozinha e alimentos ricos em sódio, como os industrializados. Praticar atividades físicas também é importante. Em conclusão, praticar exercícios físicos moderados e ter uma alimentação equilibrada ajudam a prevenir uma série de doenças.
Doenças degenerativas: surgem devido à prática de uma alimentação com alto teor de gorduras saturadas, colesterol e ao elevado consumo de calorias. Prisão de ventre: problema de saúde derivado do consumo excessivo de alimentos refinados, como a farinha, o açúcar, a carne, as gorduras.
Por isso, ficar parado é um problema para a saúde cerebral. Além disso, a falta de atividade física aumenta o risco de obesidade, pressão alta, colesterol elevado, problemas cardíacos, doenças que podem ainda aumentar o risco de doenças isquêmicas, o conhecido AVC (Acidente Vascular Cerebral).
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Geralmente, o medicamento mais comum usado no caso de dores nos olhos é a dipirona. Importante lembrar que uma pessoa NUNCA deve se automedicar.
Coloque os braços em uma superfície plana, feche os olhos e coloque as palmas das mãos sobre os olhos, mantendo-os em completa escuridão. Respire devagar e relaxe por um ou dois minutos. Lentamente, retire as mãos e abra os olhos novamente. Mantenha a cabeça reta enquanto está sentado.
Uma massagem suave é muito relaxante para os olhos. Usando as pontas dos polegares, massage a área abaixo do sobrancelhas - a partir da parte superior do nariz até a borda externa da pálpebra - em movimentos circulares. Sente-se com a coluna reta e estique um braço à frente do nariz, com o polegar apontando para cima.