O Que Mais Saudvel Para Tomar Caf Da Manh?

O que é mais saudável para tomar café da manhã?

1. 1 copo (250 ml) de suco natural de frutas e pão integral com queijo branco. ...
2. 1 fatia de pão sem glúten com requeijão de búfala e café ...
3. 1 ovo mexido, 1 porção de frutas com farelo de aveia e sementes. ...
4. 1 tapioca com queijo branco e café com leite. ...
5. 1 porção de fruta (a sua escolha) com 1 iogurte desnatado e cereal matinal.