Visualize o chi como uma corrente branca fluindo através de diferentes partes de seu corpo. Concentre-se nessa energia atual e invisível dentro de você e "veja-a" indo para onde você quer que ela vá, de uma área para outra. Concentre essa energia em uma bola branca entre as palmas de suas mãos e sinta como ela cresce.
Pratique o Tai Chi. Ele pode ajudar você a concentrar seu chi. É um exercício leve que usa vários movimentos e respirações para ajudar você a se concentrar na sua energia vital, e diz-se que ele ajuda a diminuir o estresse e a melhorar várias doenças X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte .
Um Alô ao telefone – a voz. Através do – Alô! de alguém conhecido ao telefone, conseguimos perceber, mesmo sem vê-lo, se está alegre, triste, preocupado, com medo… Portanto, o som, o tom, o ritmo e o volume da voz revelam também como está a sua energia vital – Qi.
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Há dois modos mais conhecidos para recuperar essa energia: por meio do sistema de freios (que transforma as rodas em geradores, nas frenagens ou desacelerações) e com a adoção de um volante de inércia, como ocorre nos carrinhos de fricção, que acumula energia cinética e a converte em elétrica.
9 dicas da medicina chinesa para aumentar a energia e a disposição
Refeições regulares; pelo menos uma refeição quente por dia. Alimentos doces e quentes, como: Sabor: doce-quente, doce-morno, doce-neutro.
A energia Vital, entra pela nossa inspiração, percorre todo o nosso corpo revitalizando todas as nossas células, em todos os níveis, e ao expirarmos descarregamos toda a energia estagnada. Quando respiramos, absorvemos oxigênio para o corpo físico e energia para o corpo vital.
Alguns dos indícios de que você pode estar sobrecarregado com energias negativas são:
Os 9 Sinais das Energias Negativas