Alongamento do Peitoral Outros exercícios que podem ser praticados para o peito escavado são a barra fixa, a flexão de braços e o fortalecimento dos músculos das costas com elástico. Lembre-se de realizar os movimentos corretamente para não sobrecarregar nenhuma estrutura do corpo.
Sugiro que procure avaliação médica, e após exames normais poderá realizar atividades físicas sem problemas, inclusive ingressar ao serviço militar.
Existem duas formas principais de corrigir a malformação provocada pelo Pectus carinatum:
O peito, mais corretamente denominado tórax, é a parte superior do tronco localizada entre o pescoço e o abdome.
A Respiração torácica (ou alta) é a que se realiza na parte superior dos pulmões. É o tipo de respiração que permite a entrada de menor quantidade de oxigênio, somente 10%. Exige maiores dispêndios de energia com menor soma de proveito.
As costelas são estruturas responsáveis pela proteção e estruturação da região torácica. São ossos em forma de semiarco que fazem conexão com um osso central denominado esterno, formando assim uma grande caixa para a proteção de órgãos como os pulmões e rins.
As retrações intercostais são movimentos que envolvem os músculos existentes entre as costelas. As retrações ocorrem quando esses músculos são puxados para dentro e são resultado da pressão reduzida na cavidade torácica. Este sintoma geralmente é um indício de um problema respiratório.
A insuficiência respiratória é um distúrbio no qual o nível de oxigênio no sangue fica perigosamente baixo ou o nível de dióxido de carbono no sangue fica perigosamente alto.
É um quadro que se caracteriza por dificuldade respiratória, em decorrência de obstrução do trato respiratório, desde as fossas nasais, até a traqueia. Os sintomas podem manifestar-se com estridor, retração de fúrcula esternal, retração intercostal e até cianose.
O diagnóstico da costocondrite é feito a partir dos sintomas e doenças anteriores do paciente, exame físico e exames radiológicos que descartam outras causas de dor no peito, como eletrocardiograma, raio X de tórax, tomografia computadorizada e ressonância magnética. Confira outras causas de dores no peito.
A dor na costela é pouco comum e normalmente está relacionada com pancadas na região do peito ou das costelas, que podem surgir devido a acidentes de trânsito ou a impactos ao praticar alguns esportes mais violentos, como Muay Thai, MMA ou Rugby, por exemplo.