Bastão (Gun)
Dentre as regras do Kung-Fu podemos citar:
Mais do que um simples combate, o Kung Fu é uma arte com uma filosofia ímpar de respeito e valores que devem ser agregados tanto à prática, quanto ao estilo de vida dos praticantes. Por isso suas regras principais vão além do que se pode ou não fazer em combate, mas de como viver em harmonia e equilíbrio.
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Na verdade, as técnicas do Kung Fu se concentram na defesa e não no ataque. “A sua prática é um ato de fé e de resistência que permite aperfeiçoar o corpo, a moral, o caráter e a disciplina mental. O corpo de um indivíduo não pode agir sem a interferência da mente e esta deve ser orientada a acalmar o espírito.
O kung fu tem o objetivo de trabalhar não apenas o corpo, mas também o desenvolvimento pessoal, criando disciplina, persistência e respeito aos limites dos indivíduos; ele estrutura o corpo e a mente fazendo com que as pessoas aprendam a serem derrotadas, e poderem encarar novos obstáculos sem desistir ou desanimar.
O Kung-Fu é originário da China e nasceu da necessidade de sobrevivência dos antepassados na luta contra animais ferozes e contra inimigos. ... Hoje a realidade brasileira mostra uma arte marcial chinesa (Kung-fu), voltada para o bem estar físico e mental do praticante.
Benefícios do Kung-fu
Melhora o equilíbrio, a concentração e a elasticidade do corpo. Para quem está precisando melhorar o equilíbrio do corpo, o Kung Fu pode ser um excelente esporte. Isso porque ele trabalha muito bem a movimentação das pernas (com chutes precisos), braços e articulações.
Com a prática freqüente do Kung Fu o praticante pode logo perceber a melhora em seu estado físico, mental e espiritual. Os benefícios resultantes da prática do Kung Fu são voltados ao crescimento pessoal e mental do praticante.
o Muay thai
Já que você está treinando, é interessante que você saiba também os nomes dos golpes de Muay Thai na língua nativa da arte marcial.
krav maga
Veredito. De acordo com a equipe da National Geographic, apesar de a pancada de Foster ter sido a mais rápida e mais forte, o “martelo” de Lateef foi o chute que apresentou a maior razão entre força e velocidade, o que significa que o golpe da capoeira foi o mais efetivo das quatro modalidades de luta avaliadas.