Quais so os pilares da autoestima? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Esta é a síntese das ideias centrais do livro Os Seis Pilares da Autoestima:
I. A Prática de Viver Consciente.
II. A prática da Autoaceitação.
IV. A prática da Autoafirmação.
V. A prática da Intencionalidade.
VI. A prática de viver com Integridade Pessoal.
O que é ter Auto-estima?
Pessoas com autoestima elevada pensam positivamente. Autoestima é, essencialmente, a habilidade de pensar positivamente sobre si mesmo. O hábito do pensamento positivo, em geral, contribui para ter uma atitude e autoimagem positiva. Pessoas com autoestima elevada procuram regularmente envolver-se em atividades.
O que dizer para uma pessoa com baixa autoestima?
5 maneiras de aumentar a autoestima de alguém
Relembre o passado. Um momento em que ela (a pessoa) obteve sucesso. ...
Explique o futuro. Outra ótima maneira de aumentar a autoestima de uma pessoa é fazê-la compreender como o seu futuro é construído. ...
Peça ajuda. Quem de nós não está passando por algum problema no momento… ...
Questione e dê exemplos. ...
Revele um segredo.
O que a falta de autoestima pode causar?
A sensação, geralmente, deixa a pessoa para baixo, se sentindo diminuída perante os demais, influenciando diretamente na qualidade de vida. A baixa autoestima pode ser a ponte para o desequilíbrio emocional, ansiedade, medo, fobias e até mesmo a depressão./span>