O que tem mais potssio? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Beterraba. Tem 350 mg de potássio em 100 gramas, praticamente a mesma quantidade da banana. ...
Batata doce. Contém 337 mg de potássio a cada 100 gramas. ...
Molho de tomate. ...
Espinafre. ...
Aveia. ...
Abacate. ...
Uva passa. ...
Amêndoa.
Mais itens...•15 de mar. de 2019
Qual o tipo de banana que tem mais potássio?
Se for para fornecer mais energia e potássio ao mesmo tempo, é a da terra. Se for para ter apenas mais potássio é a nanica. E se for a menos calórica são as do tipo prata ou maçã", revela a nutricionista Adriana Ávila.